{"id":12155,"date":"2018-10-03T20:35:41","date_gmt":"2018-10-03T20:35:41","guid":{"rendered":"https:\/\/swimchannel.flywheelsites.com\/?p=12155"},"modified":"2018-10-04T15:23:34","modified_gmt":"2018-10-04T15:23:34","slug":"em-edicao-dicas-de-treinos-de-natacao-para-triatletas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/em-edicao-dicas-de-treinos-de-natacao-para-triatletas\/","title":{"rendered":"Dicas de treinos de nata\u00e7\u00e3o para triatletas"},"content":{"rendered":"
No triatlo, muitas vezes a nata\u00e7\u00e3o \u00e9 a pedra no sapato do atleta ou a modalidade menos treinada no que se refere\u00a0a volume!\u00a0O triatleta paranaense, Eduardo Lass, um dos principais nomes da modalidade do pa\u00eds, explica o porqu\u00ea isso acontece.<\/p>\n
\u201cAcredito que a maior dificuldade, principalmente daqueles que nunca nadaram no mar, \u00e9 a parte da orienta\u00e7\u00e3o. Conseguir nadar em uma linha reta at\u00e9 as boias nem sempre \u00e9 f\u00e1cil como parece. E por conta dessa dificuldade, muitas vezes os atletas acabam nadando uma dist\u00e2ncia muito maior do que a prevista\u201d, comenta.<\/p>\n
Algumas dicas s\u00e3o essenciais para os triatletas se darem bem na primeira modalidade exigida para praticar o esporte. “Uma dica importante \u00e9 usar a respira\u00e7\u00e3o frontal, aquela que\u00a0voc\u00ea consegue avistar o ponto em que pretende chegar”, cita o atleta. E completa: “Outra dica bacana \u00e9 sempre buscar um ponto de orienta\u00e7\u00e3o fixo, por exemplo, buscar algum pr\u00e9dio alto na orla da praia, mirar alguma montanha, algo do tipo. \u00c9 interessante buscar utilizar essa respira\u00e7\u00e3o frontal em alguma parte do treino na piscina, assim na hora da prova j\u00e1 estar\u00e1 mais acostumado com o movimento. Afinal, ela influencia na t\u00e9cnica do nado e por isso \u00e9 importante tentar fazer com\u00a0a maior\u00a0efici\u00eancia poss\u00edvel”, conta o paranaense, que possui resultados expressivos em provas do calend\u00e1rio nacional e internacional.<\/p>\nEduardo Lass \u00e9 triatleta desde os 10 anos de idade – Foto: Reprodu\u00e7\u00e3o<\/figcaption><\/figure>\n
Eduardo Ossiama, paratriatleta e um dos integrantes da equipe Corinthians\/ABRATOP de Triathlon, tamb\u00e9m da dicas para os triatletas que ir\u00e3o encarar os desafios nas \u00e1guas. “Antes de iniciar o melhor \u00e9 procurar um m\u00e9dico, analisar as condi\u00e7\u00f5es f\u00edsicas e card\u00edacas ver se est\u00e1 apto para praticar e ter um aux\u00edlio de quem j\u00e1 tem experi\u00eancia no meio, para que possa dosar os treinos. Na nata\u00e7\u00e3o, os treinos para triatletas s\u00e3o mais longos, dependendo do dia, s\u00e3o treinos de bra\u00e7o, de perna e de zonas (tempo)”, conta.<\/p>\n
Ossiama era um triatleta convencional e um treino para o Ironman, caiu de bicicleta e ficou tetrapl\u00e9gico. Mesmo com as dificuldades, o esporte sempre continuou fazendo parte de sua vida. Recuperado os movimentos dos bra\u00e7os ele far\u00e1 seu retorno as provas de nata\u00e7\u00e3o na Fuga das Ilhas em dezembro.<\/p>\n
“No meu caso, no paratriatlo, meu conselho tamb\u00e9m \u00e9 ir ao m\u00e9dico para ver se est\u00e1 apto a fazer a atividade e procurar ou uma assessoria ou um clube que trabalhe com algum tipo de deficiente. No meu caso, como sou tetrapl\u00e9gico, l\u00e1 tenho um t\u00e9cnico que conhece dessa patologia. Meus treinos hoje basicamente s\u00e3o s\u00f3 bra\u00e7o, minha les\u00e3o \u00e9 muito alta e o que acaba me sustentando na \u00e1gua s\u00e3o meus bra\u00e7os. Minha dica \u00e9\u00a0 fazer um bom acompanhamento n\u00e3o s\u00f3 t\u00e9cnico mas tamb\u00e9m com fisioterapeuta, na parte de muscula\u00e7\u00e3o e\u00a0nutricional”, comenta.<\/p>\nEduardo Ossiama far\u00e1 a Fuga das Ilhas deste ano – Foto: Reprodu\u00e7\u00e3o<\/figcaption><\/figure>\n
Lass comenta tamb\u00e9m que “os treinos de \u00e1gua para os triatletas s\u00e3o, na maioria deles, sempre mais rodados, com s\u00e9ries mais longas. Existem v\u00e1rios tipos de treinos para serem trabalhados, vai da particularidade de cada t\u00e9cnico trabalhar com seus atletas”.<\/p>\n
Por experi\u00eancia pr\u00f3pria, o triatleta, que participou recentemente dos meio Ironman 70.3 em Santa Cruz (EUA) e no\u00a0Rio de Janeiro (RJ), tem eleito o treino mais dif\u00edcil que j\u00e1 fez: “Ao longo de todos esses anos treinando, j\u00e1 foram algumas s\u00e9ries em que o sofrimento foi grande! Um tipo de s\u00e9rie que acho dif\u00edcil s\u00e3o as de tiros de 200 metros. Apesar da dist\u00e2ncia ser curta, voc\u00ea precisa dosar bem para conseguir manter o ritmo forte do in\u00edcio ao fim”, finaliza.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
No triatlo, muitas vezes a nata\u00e7\u00e3o \u00e9 a pedra no sapato do atleta ou a modalidade menos treinada no que se refere\u00a0a volume!\u00a0O triatleta paranaense, Eduardo Lass, um dos principais nomes da modalidade do pa\u00eds, explica o porqu\u00ea isso acontece. \u201cAcredito que a maior dificuldade, principalmente daqueles que nunca nadaram no mar, \u00e9 a parte […]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":12177,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[115],"tags":[14,1515,1517,5,426,1514,1516],"class_list":["post-12155","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aguas-abertas","tag-aguas-abertas","tag-eduardo-lass","tag-eduardo-ossiama","tag-natacao","tag-treinamento","tag-triathlon","tag-triatleta"],"yoast_head":"\n
Dicas de treinos de nata\u00e7\u00e3o para triatletas<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"O triatleta Eduardo Lass e o paratriatleta Eduardo Ossiama d\u00e3o algumas dicas para a primeira modalidade do triatlo.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/swimchannel.net\/br\/em-edicao-dicas-de-treinos-de-natacao-para-triatletas\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dicas de treinos de nata\u00e7\u00e3o para triatletas\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"O triatleta Eduardo Lass e o paratriatleta Eduardo Ossiama d\u00e3o algumas dicas para a primeira modalidade do triatlo.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/swimchannel.net\/br\/em-edicao-dicas-de-treinos-de-natacao-para-triatletas\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Swimchannel\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/swimchannel\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-10-03T20:35:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2018-10-04T15:23:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/eduardo.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"345\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Katarine Monteiro\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/Katarinem\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Katarine Monteiro\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/swimchannel.net\/br\/em-edicao-dicas-de-treinos-de-natacao-para-triatletas\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/swimchannel.net\/br\/em-edicao-dicas-de-treinos-de-natacao-para-triatletas\/\"},\"author\":{\"name\":\"Katarine Monteiro\",\"@id\":\"https:\/\/swimchannel.net\/br\/#\/schema\/person\/73ae9cec62249968bca1f0a8098ef002\"},\"headline\":\"Dicas de treinos de nata\u00e7\u00e3o para triatletas\",\"datePublished\":\"2018-10-03T20:35:41+00:00\",\"dateModified\":\"2018-10-04T15:23:34+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/swimchannel.net\/br\/em-edicao-dicas-de-treinos-de-natacao-para-triatletas\/\"},\"wordCount\":664,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/swimchannel.net\/br\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/swimchannel.net\/br\/em-edicao-dicas-de-treinos-de-natacao-para-triatletas\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/eduardo.jpg\",\"keywords\":[\"\u00c1guas abertas\",\"Eduardo Lass\",\"Eduardo Ossiama\",\"natacao\",\"treinamento\",\"Triathlon\",\"triatleta\"],\"articleSection\":[\"\u00c1guas Abertas\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/swimchannel.net\/br\/em-edicao-dicas-de-treinos-de-natacao-para-triatletas\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/swimchannel.net\/br\/em-edicao-dicas-de-treinos-de-natacao-para-triatletas\/\",\"url\":\"https:\/\/swimchannel.net\/br\/em-edicao-dicas-de-treinos-de-natacao-para-triatletas\/\",\"name\":\"Dicas de treinos de nata\u00e7\u00e3o para triatletas\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/swimchannel.net\/br\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/swimchannel.net\/br\/em-edicao-dicas-de-treinos-de-natacao-para-triatletas\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/swimchannel.net\/br\/em-edicao-dicas-de-treinos-de-natacao-para-triatletas\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/eduardo.jpg\",\"datePublished\":\"2018-10-03T20:35:41+00:00\",\"dateModified\":\"2018-10-04T15:23:34+00:00\",\"description\":\"O triatleta Eduardo Lass e o paratriatleta Eduardo Ossiama d\u00e3o algumas dicas para a primeira modalidade do triatlo.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/swimchannel.net\/br\/em-edicao-dicas-de-treinos-de-natacao-para-triatletas\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/swimchannel.net\/br\/em-edicao-dicas-de-treinos-de-natacao-para-triatletas\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/swimchannel.net\/br\/em-edicao-dicas-de-treinos-de-natacao-para-triatletas\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/eduardo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/eduardo.jpg\",\"width\":600,\"height\":345},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/swimchannel.net\/br\/em-edicao-dicas-de-treinos-de-natacao-para-triatletas\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/swimchannel.net\/br\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Dicas de treinos de nata\u00e7\u00e3o para triatletas\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/swimchannel.net\/br\/#website\",\"url\":\"https:\/\/swimchannel.net\/br\/\",\"name\":\"Swimchannel\",\"description\":\"Maior portal de nata\u00e7\u00e3o da america latina\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/swimchannel.net\/br\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/swimchannel.net\/br\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/swimchannel.net\/br\/#organization\",\"name\":\"Swimchannel - Conectando voc\u00ea a Nata\u00e7\u00e3o\",\"url\":\"https:\/\/swimchannel.net\/br\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/swimchannel.net\/br\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/SWIM-CHANNEL.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/SWIM-CHANNEL.png\",\"width\":1120,\"height\":630,\"caption\":\"Swimchannel - Conectando voc\u00ea a Nata\u00e7\u00e3o\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/swimchannel.net\/br\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/swimchannel\",\"https:\/\/www.instagram.com\/swimchannel\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/swimchannel.net\/br\/#\/schema\/person\/73ae9cec62249968bca1f0a8098ef002\",\"name\":\"Katarine Monteiro\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/swimchannel.net\/br\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Katarine-Monteiro-100x100.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Katarine-Monteiro-100x100.jpg\",\"caption\":\"Katarine Monteiro\"},\"description\":\"Jornalista SWIM CHANNEL especializada em esportes ol\u00edmpicos e em sa\u00fade. Com cobertura de grandes eventos internacionais, como Jogos Ol\u00edmpicos Rio 2016, Jogos Pan-Americanos em Lima 2019, Qatar Total Open 2020, Qatar ExxonMobil Open 2019 - t\u00eanis em Doha (QT), Semana Internacional de Vela de Ilhabela, Transat Jacques Vabre 2019 (Fran\u00e7a-Brasil), L'\u00c9tape Brasil by Tour de France, j\u00e1 fez in\u00fameras coberturas de nata\u00e7\u00e3o, maratona aqu\u00e1tica e polo aqu\u00e1tico. Formada tamb\u00e9m em Letras, a jornalista atua como assessora de imprensa, rela\u00e7\u00f5es p\u00fablicas e social media, com especializa\u00e7\u00e3o em marketing esportivo. Nadadora amadora de \u00e1guas abertas, j\u00e1 trabalhou com grandes nomes da nata\u00e7\u00e3o e do polo aqu\u00e1tico brasileiro.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.instagram.com\/_katarinemonteiro\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/katarine-monteiro-19385297\/\",\"https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/Katarinem\"],\"url\":\"https:\/\/swimchannel.net\/br\/author\/katarine-monteiro\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dicas de treinos de nata\u00e7\u00e3o para triatletas","description":"O triatleta Eduardo Lass e o paratriatleta Eduardo Ossiama d\u00e3o algumas dicas para a primeira modalidade do triatlo.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/em-edicao-dicas-de-treinos-de-natacao-para-triatletas\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Dicas de treinos de nata\u00e7\u00e3o para triatletas","og_description":"O triatleta Eduardo Lass e o paratriatleta Eduardo Ossiama d\u00e3o algumas dicas para a primeira modalidade do triatlo.","og_url":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/em-edicao-dicas-de-treinos-de-natacao-para-triatletas\/","og_site_name":"Swimchannel","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/swimchannel","article_published_time":"2018-10-03T20:35:41+00:00","article_modified_time":"2018-10-04T15:23:34+00:00","og_image":[{"width":600,"height":345,"url":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/eduardo.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Katarine Monteiro","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/Katarinem","twitter_misc":{"Escrito por":"Katarine Monteiro","Est. tempo de leitura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/em-edicao-dicas-de-treinos-de-natacao-para-triatletas\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/em-edicao-dicas-de-treinos-de-natacao-para-triatletas\/"},"author":{"name":"Katarine Monteiro","@id":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/#\/schema\/person\/73ae9cec62249968bca1f0a8098ef002"},"headline":"Dicas de treinos de nata\u00e7\u00e3o para triatletas","datePublished":"2018-10-03T20:35:41+00:00","dateModified":"2018-10-04T15:23:34+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/em-edicao-dicas-de-treinos-de-natacao-para-triatletas\/"},"wordCount":664,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/em-edicao-dicas-de-treinos-de-natacao-para-triatletas\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/eduardo.jpg","keywords":["\u00c1guas abertas","Eduardo Lass","Eduardo Ossiama","natacao","treinamento","Triathlon","triatleta"],"articleSection":["\u00c1guas Abertas"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/swimchannel.net\/br\/em-edicao-dicas-de-treinos-de-natacao-para-triatletas\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/em-edicao-dicas-de-treinos-de-natacao-para-triatletas\/","url":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/em-edicao-dicas-de-treinos-de-natacao-para-triatletas\/","name":"Dicas de treinos de nata\u00e7\u00e3o para triatletas","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/em-edicao-dicas-de-treinos-de-natacao-para-triatletas\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/em-edicao-dicas-de-treinos-de-natacao-para-triatletas\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/eduardo.jpg","datePublished":"2018-10-03T20:35:41+00:00","dateModified":"2018-10-04T15:23:34+00:00","description":"O triatleta Eduardo Lass e o paratriatleta Eduardo Ossiama d\u00e3o algumas dicas para a primeira modalidade do triatlo.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/em-edicao-dicas-de-treinos-de-natacao-para-triatletas\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/swimchannel.net\/br\/em-edicao-dicas-de-treinos-de-natacao-para-triatletas\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/em-edicao-dicas-de-treinos-de-natacao-para-triatletas\/#primaryimage","url":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/eduardo.jpg","contentUrl":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/eduardo.jpg","width":600,"height":345},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/em-edicao-dicas-de-treinos-de-natacao-para-triatletas\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Dicas de treinos de nata\u00e7\u00e3o para triatletas"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/#website","url":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/","name":"Swimchannel","description":"Maior portal de nata\u00e7\u00e3o da america latina","publisher":{"@id":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/#organization","name":"Swimchannel - Conectando voc\u00ea a Nata\u00e7\u00e3o","url":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/SWIM-CHANNEL.png","contentUrl":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/SWIM-CHANNEL.png","width":1120,"height":630,"caption":"Swimchannel - Conectando voc\u00ea a Nata\u00e7\u00e3o"},"image":{"@id":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/swimchannel","https:\/\/www.instagram.com\/swimchannel"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/#\/schema\/person\/73ae9cec62249968bca1f0a8098ef002","name":"Katarine Monteiro","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Katarine-Monteiro-100x100.jpg","contentUrl":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Katarine-Monteiro-100x100.jpg","caption":"Katarine Monteiro"},"description":"Jornalista SWIM CHANNEL especializada em esportes ol\u00edmpicos e em sa\u00fade. Com cobertura de grandes eventos internacionais, como Jogos Ol\u00edmpicos Rio 2016, Jogos Pan-Americanos em Lima 2019, Qatar Total Open 2020, Qatar ExxonMobil Open 2019 - t\u00eanis em Doha (QT), Semana Internacional de Vela de Ilhabela, Transat Jacques Vabre 2019 (Fran\u00e7a-Brasil), L'\u00c9tape Brasil by Tour de France, j\u00e1 fez in\u00fameras coberturas de nata\u00e7\u00e3o, maratona aqu\u00e1tica e polo aqu\u00e1tico. Formada tamb\u00e9m em Letras, a jornalista atua como assessora de imprensa, rela\u00e7\u00f5es p\u00fablicas e social media, com especializa\u00e7\u00e3o em marketing esportivo. Nadadora amadora de \u00e1guas abertas, j\u00e1 trabalhou com grandes nomes da nata\u00e7\u00e3o e do polo aqu\u00e1tico brasileiro.","sameAs":["https:\/\/www.instagram.com\/_katarinemonteiro\/","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/katarine-monteiro-19385297\/","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/Katarinem"],"url":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/author\/katarine-monteiro\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12155","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12155"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12155\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12177"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12155"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12155"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12155"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
![\"\"](\"https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/346457_826033_37002588_1725693600801349_4748250366234066944_n_1_.jpg\")
![\"\"](\"https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/29418206_161095764555103_1991999939189669888_.jpg\")