{"id":12732,"date":"2018-10-31T18:34:47","date_gmt":"2018-10-31T18:34:47","guid":{"rendered":"https:\/\/swimchannel.flywheelsites.com\/?p=12732"},"modified":"2018-10-31T18:45:24","modified_gmt":"2018-10-31T18:45:24","slug":"inscricoes-da-travessia-joao-moreno-terminam-neste-domingo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/inscricoes-da-travessia-joao-moreno-terminam-neste-domingo\/","title":{"rendered":"Inscri\u00e7\u00f5es da Travessia Jo\u00e3o Moreno terminam neste domingo"},"content":{"rendered":"

Restam apenas cinco dias para o fim das inscri\u00e7\u00f5es da 5\u00aa edi\u00e7\u00e3o da Travessia Jo\u00e3o Moreno, principal prova de \u00e1guas abertas do Esp\u00edrito Santo. Patrim\u00f4nio do estado, a prova chega ao seu quinto ano e oferece inscri\u00e7\u00f5es via\u00a0SWIM CHANNEL<\/strong> (clique aqui para efetuar a sua<\/a>). Com quatro dist\u00e2ncias de nata\u00e7\u00e3o em \u00e1guas abertas e disputas de stand up paddle e duatlhon, o evento ainda oferece um workshop com especialistas dois dias antes das disputas na Praia da Costa, em Vila Velha.<\/p>\n

Ser\u00e3o ao todo quatro dist\u00e2ncias de nata\u00e7\u00e3o em \u00e1guas abertas. A prova principal, que tem o nome de Desafio Ilha Pitu\u00e3, ter\u00e1 percurso de 5 km. Tamb\u00e9m ser\u00e3o disputadas o\u00a0Desafio Caravela Gl\u00f3ria com 2,5 km, o\u00a0Desafio Pedra da Sereia com 1 km e a prova kids com percurso de 100m. Todas as provas ter\u00e3o circuito de volta \u00fanica e os participantes podem nadar at\u00e9 tr\u00eas provas, sendo duas de nata\u00e7\u00e3o e mais uma de SUP ou\u00a0biathlon.<\/p>\n

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Travessia Jo\u00e3o Moreno oferece workshop – Foto: Divulga\u00e7\u00e3o<\/figcaption><\/figure>\n

O workshop “Mente de atleta” ser\u00e1 ministrado por tr\u00eas profissionais especializados na modalidade. A coaching e educadora f\u00edsica Larissa Zink abordar\u00e1 a performance mental e dar\u00e1 dicas aos nadadores. Seu marido e ultramaratonista aqu\u00e1tico, Samir Barel falar\u00e1 sobre trabalho t\u00e9cnico, t\u00e1tico e mental em uma disputa de \u00e1guas abertas. Por fim a triatleta Lila Tavares apresentar\u00e1 detalhes sobre a import\u00e2ncia da alimenta\u00e7\u00e3o no dia a dia do atleta.<\/p>\n

Al\u00e9m das \u00e1guas abertas e do workshop a Travessia Jo\u00e3o Moreno oferece aos participantes uma prova de 2,5 km de stand-up paddle e outra de 4 km de biathlon (1 km nata\u00e7\u00e3o + 3 km corrida).\u00a0A competi\u00e7\u00e3o ainda conta com uma parceria com a Ordem dos Advogados Brasileiros e todos os advogados interessados em competir podem fazer suas inscri\u00e7\u00f5es em uma categoria pr\u00f3pria com desconto. Para tal devem apresentar da carteirinha da OAB no dia da retirada dos kits na v\u00e9spera do evento.<\/p>\n