{"id":18702,"date":"2019-07-27T20:13:08","date_gmt":"2019-07-27T20:13:08","guid":{"rendered":"https:\/\/swimchannel.flywheelsites.com\/?p=18702"},"modified":"2019-07-27T21:51:53","modified_gmt":"2019-07-27T21:51:53","slug":"o-que-e-diferente-na-mente-de-um-campeao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/o-que-e-diferente-na-mente-de-um-campeao\/","title":{"rendered":"O que \u00e9 diferente na mente de um campe\u00e3o?"},"content":{"rendered":"
\"\"<\/a>
Bruno Fratus (foto: Satiro Sodr\u00e9\/rededoesporte.gov.br)<\/figcaption><\/figure>\n

Voc\u00ea conhece a f\u00e1bula “A Raposa e as Uvas”, do poeta grego Esopo?<\/p>\n

Trata-se da hist\u00f3ria de uma raposa que se aproximou de uma videira. Desejosa de comer algumas uvas suculentas, apoiou-se contra o tronco e esticou o pesco\u00e7o. Mas elas estavam muito altas. Irritada, tentou novamente. Com um salto, novamente n\u00e3o alcan\u00e7ou nada. Na terceira vez, pulou com toda a for\u00e7a, e acabou caindo de costas. Nem uma folha se moveu. A raposa torceu o nariz: “Ainda n\u00e3o est\u00e3o maduras o suficiente para mim; n\u00e3o gosto de uvas azedas.” De cabe\u00e7a erguida, voltou orgulhosa para a floresta.<\/p>\n

(fonte: livro A Arte de Pensar Claramente, de Rolf Dobelli)<\/p>\n

Voc\u00ea j\u00e1 deve ter testemunhado, ou at\u00e9 ter sido protagonista, de situa\u00e7\u00e3o parecida. O sujeito que presta concurso p\u00fablico uma, duas, tr\u00eas vezes, sem conseguir ser aprovado. Ap\u00f3s algumas tentativas, desiste. “\u00c9 tudo carta marcada. S\u00f3 quem tem costas quentes consegue passar. Nem adianta tentar”, pensa o sujeito.<\/p>\n

\u00c9 um erro frequente de pensamento que na psicologia comportamental \u00e9 chamado de disson\u00e2ncia cognitiva. \u00c9 o fato de a pessoa reinterpretar posteriormente alguma coisa, de acordo com a conveni\u00eancia.<\/p>\n

O c\u00e9rebro humano odeia contradi\u00e7\u00f5es. No caso do sujeito do concurso, desistir ap\u00f3s algumas tentativas \u00e9 uma contradi\u00e7\u00e3o. Afinal, o sujeito n\u00e3o queria tanto a vaga l\u00e1 no in\u00edcio da trajet\u00f3ria? Por isso, busca-se uma justificativa, por mais estapaf\u00fardia que seja e por mais que esteja em desacordo com tudo que ele fez.<\/p>\n

E tal erro de pensamento \u00e9 t\u00e3o importante porque \u00e9 um dos maiores empecilhos ao desenvolvimento pessoal.<\/p>\n

N\u00e3o s\u00e3o muitas as pessoas que conseguem driblar esse truque que o c\u00e9rebro nos prega.<\/p>\n

E esse, em geral, \u00e9 um grande diferencial dos campe\u00f5es.<\/p>\n

Hoje, tivemos um excelente exemplo, na final dos 50m livre masculino do Mundial de Esportes Aqu\u00e1ticos.<\/p>\n

Vimos o americano Caeleb Dressel vencer a prova com 21s04, recorde de campeonato, conquistando assim o bicampeonato.<\/p>\n

Vimos o grego Kristian Gkolomeev surpreender e chegar na segunda posi\u00e7\u00e3o com 21s45, deixando para tr\u00e1s favoritos como o ingl\u00eas Ben Proud e o russo Vladimir Morozov.<\/p>\n

Mas vimos, sobretudo, Bruno Fratus terminar empatado com o grego, conquistando sua terceira medalha em Mundiais na prova, a segunda de prata consecutiva (foi bronze em 2015).<\/p>\n

Ele se iguala a ningu\u00e9m menos que Cesar Cielo e Alexander Popov como os \u00fanicos a alcan\u00e7arem tr\u00eas p\u00f3dios em Mundiais na prova mais r\u00e1pida da nata\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

\"\"<\/a>
Bruno Fratus na largada dos 50m livre (foto: Satiro Sodr\u00e9\/rededoesporte.gov.br)<\/figcaption><\/figure>\n

Ainda na \u00e1gua, ao perceber seu tempo final, sua express\u00e3o corporal foi de desapontamento.<\/p>\n

Em entrevista ao SporTV, expressou gratid\u00e3o por estar mais uma vez entre os melhores do mundo, mas enfatizou que o tempo do vencedor estava ao seu alcance – por isso o descontentamento.<\/p>\n

“D\u00e1 para eu fazer o tempo que ele (Dressel) fez, d\u00e1 para fazer 21s0, at\u00e9 20s9. Pela an\u00e1lise biomec\u00e2nica, d\u00e1 para fazer mais r\u00e1pido que isso. \u00c9 treinar para fazer a prova certa”, disse ele ao Globoesporte.com.<\/p>\n

Muitos disseram que, em um momento como esse, ele deveria estar vibrando com a conquista, e n\u00e3o lamentando seu desempenho.<\/p>\n

Afinal, n\u00e3o \u00e9 todo dia que se alcan\u00e7a o p\u00f3dio em um Mundial – ainda mais em se tratando do esporte brasileiro.<\/p>\n

Caso fizesse isso, seu comportamento seria perfeitamente explicado pela disson\u00e2ncia cognitiva.<\/p>\n

“A medalha de prata est\u00e1 \u00f3tima! Nem tem como ganhar desse americano mesmo. E al\u00e9m disso, antes prata do que bronze, ou do que quarto”, poderia ele pensar.<\/p>\n

Mas n\u00e3o.<\/p>\n

Ele queria o ouro e um tempo melhor. O fato de n\u00e3o ter conseguido n\u00e3o faz com que ele reinterprete os fatos e os acontecimentos, como a raposa ou o sujeito do concurso.<\/p>\n

\"\"<\/a>
Bruno Fratus, Caeleb Dressel e Kristian Gkolomeev com suas medalhas (foto: Satiro Sodr\u00e9\/rededoesporte.gov.br)<\/figcaption><\/figure>\n

E essa \u00e9 uma das principais raz\u00f5es pelas quais ele est\u00e1 em constante evolu\u00e7\u00e3o – aos 30 anos, jamais ficou muito tempo sem melhorar sua marca nos 50m livre.<\/p>\n

Quem chega ao n\u00edvel que ele chegou dificilmente \u00e9 enganado pelo c\u00e9rebro no que definimos como disson\u00e2ncia cognitiva.<\/p>\n

Pode at\u00e9 ser que em alguns momentos isso quase aconte\u00e7a, afinal ningu\u00e9m \u00e9 de ferro.<\/p>\n

Mas atletas como Bruno t\u00eam a for\u00e7a mental de manter o foco quando tudo, at\u00e9 mesmo parte de sua mente, deseja seguir outro caminho.<\/p>\n

Isso n\u00e3o \u00e9 dom, isso n\u00e3o \u00e9 talento.<\/p>\n

\u00c9 treino.<\/p>\n

Quando estiver fazendo uma atividade corriqueira e por algum motivo cogitar em desistir, nem pense em procurar uma justificativa posterior.<\/p>\n

Pode ser no processo de fazer uma dieta, de fazer um relat\u00f3rio, de tentar acordar uma hora mais cedo todos os dias.<\/p>\n

Considere apenas duas alternativas:<\/p>\n

i) admitir que n\u00e3o tem capacidade suficiente para concluir o que fazia – o que pode ser doloroso, por isso muitas pessoas evitam pensar nisso; mas, se for a situa\u00e7\u00e3o verdadeira, far\u00e1 voc\u00ea procurar novos caminhos sem se auto-sabotar. Sem essa de “ah, eu s\u00f3 n\u00e3o fa\u00e7o porque n\u00e3o quero, pois se eu quisesse eu faria”;<\/p>\n

ou<\/p>\n

ii) continuar tentando at\u00e9 conseguir – o que tamb\u00e9m pode n\u00e3o ser f\u00e1cil, mas, como j\u00e1 enfatizado, a persist\u00eancia \u00e9 uma quest\u00e3o de treino e aprimoramento.<\/p>\n

Adotando tal comportamento para pequenas coisas, voc\u00ea encarar\u00e1 desafios maiores com mais propriedade.<\/p>\n

E assim voc\u00ea corre o s\u00e9rio risco de alcan\u00e7ar os objetivos mais ousados.<\/p>\n

Exatamente os tipos de objetivos que n\u00e3o saem da cabe\u00e7a de Bruno.<\/p>\n

Leia-se T\u00f3quio-2020. 21s0, 20s9. Medalha de ouro.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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