{"id":22733,"date":"2020-02-21T09:56:59","date_gmt":"2020-02-21T09:56:59","guid":{"rendered":"https:\/\/swimchannel.flywheelsites.com\/?p=22733"},"modified":"2026-03-01T19:47:53","modified_gmt":"2026-03-01T22:47:53","slug":"lewis-pugh-nadando-em-aguas-gelidas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/lewis-pugh-nadando-em-aguas-gelidas\/","title":{"rendered":"Lewis Pugh: nadando em \u00e1guas g\u00e9lidas"},"content":{"rendered":"<p>O brit\u00e2nico Lewis Pugh de 50 anos \u00e9 conhecido por ter sido o primeiro a nadar pelos sete mares do mundo e o primeiro a enfrentar as \u00e1guas geladas do Polo Norte. O nadador, natural de\u00a0Plymouth, Inglaterra vive na \u00c1frica do Sul e nada por causas sustent\u00e1veis, sempre chamando a aten\u00e7\u00e3o para ambientes vulner\u00e1veis.<\/p>\n<p>Pugh \u00e9 conhecido tamb\u00e9m por realizar o primeiro nado no\u00a0Polo Norte\u00a0em 2007, para chamar aten\u00e7\u00e3o do derretimento do gelo marinho do \u00c1rtico.\u00a0Em 2010, ele nadou em um lago glacial no\u00a0Monte Everest buscando chamar a aten\u00e7\u00e3o para o derretimento das geleiras no\u00a0Himalaia\u00a0e o impacto que a \u00e1gua possui na regi\u00e3o.<\/p>\n<p>Uma das provas que Pugh \u00e9 mais lembrado \u00e9 a do lago glacial Pumori, localizado do Monte Everest, realizada no dia 23 de maio de 2010. Aos 40 anos, ele nadou 1 km no lago que fica a 5000m de altitude e tem \u00e1guas g\u00e9lidas com cerca de 2 \u00b0 C de temperatura. A prova durou 22 minutos e 51 segundos e foi a primeira de longa dist\u00e2ncia realizada no Everest.<\/p>\n<p>&#8220;Foi uma das provas mais dif\u00edceis que j\u00e1 fiz. Quando nadei na Ant\u00e1rtida e atrav\u00e9s do Polo Norte, nadei com velocidade e agress\u00e3o, mas no Monte Everest voc\u00ea n\u00e3o pode usar as mesmas t\u00e1ticas. Voc\u00ea precisa nadar muito devagar e deliberadamente. Senti que estava me afogando e estava ofegando por ar e se eu tivesse nadado mais r\u00e1pido teria afundado&#8221;, comentou.<\/p>\n<p>Pugh\u00a0nadou pelos sete mares do mundo em 2014: no Mar Mediterr\u00e2neo, Mar Adri\u00e1tico, Mar Egeu,\u00a0Mar Negro, Mar Vermelho, Mar Ar\u00e1bico e Mar do Norte.\u00a0Al\u00e9m dessas aventuras ele j\u00e1 nadou nas \u00e1guas mais geladas do mundo, entre elas na Ant\u00e1rtica com temperatura da \u00e1gua em cerca de 1\u00baC e no Mar De Bellingshausen onde a temperatura da \u00e1gua chegou a 0\u00baC.<\/p>\n<p>&#8220;Minha decis\u00e3o de me tornar um defensor do oceano n\u00e3o aconteceu de uma s\u00f3 vez.\u00a0Tudo come\u00e7ou com as hist\u00f3rias de explora\u00e7\u00e3o que eu amava quando crian\u00e7a e nos v\u00f4os de imagina\u00e7\u00e3o desencadeados pelos mapas do mundo que meu pai passeava pela nossa casa&#8221;, comentou o nadador que aos 17 anos fez sua primeira prova em \u00e1guas abertas na Ilha Robben, na \u00c1frica do Sul.<\/p>\n<p>Sua mais recente expedi\u00e7\u00e3o foi em 2018, quando nadou o Canal da Mancha\u00a0para pedir que 30% dos oceanos do mundo fossem protegidos at\u00e9 2030.\u00a0&#8220;Fa\u00e7o isso porque acredito em proteger nosso planeta fr\u00e1gil, em paz e em justi\u00e7a. Fa\u00e7o isso porque est\u00e1 certo e porque nossas almas precisam da natureza.\u00a0E fa\u00e7o isso tanto pela natureza quanto por n\u00f3s&#8221;, completou.<\/p>\n<p>Em 2010, ele foi nomeado\u00a0Jovem L\u00edder Global\u00a0pelo\u00a0F\u00f3rum Econ\u00f4mico Mundial\u00a0e em 2013 as\u00a0Na\u00e7\u00f5es Unidas o\u00a0nomearam como o primeiro Patrono dos Oceanos da ONU. Ainda em 2013, Pugh foi introduzido no Hall da Fama da Maratona Internacional de Nata\u00e7\u00e3o. Hoje ele \u00e9 advogado e leciona Direito Internacional na\u00a0Universidade da Cidade do Cabo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O brit\u00e2nico Lewis Pugh de 50 anos \u00e9 conhecido por ter sido o primeiro a nadar pelos sete mares do mundo e o primeiro a enfrentar as \u00e1guas geladas do Polo Norte. O nadador, natural de\u00a0Plymouth, Inglaterra vive na \u00c1frica do Sul e nada por causas sustent\u00e1veis, sempre chamando a aten\u00e7\u00e3o para ambientes vulner\u00e1veis. Pugh [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[115],"tags":[14,261,2147,5,2148,2149],"class_list":["post-22733","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-aguas-abertas","tag-aguas-abertas","tag-curiosidade","tag-lewis-pugh","tag-natacao","tag-natacao-no-everest","tag-polo-norte"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.0 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Lewis Pugh: Nadando em \u00e1guas g\u00e9lidas<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Nadador brit\u00e2nico foi o primeiro a completar travessias de longa dist\u00e2ncia nos sete mares do planeta e tamb\u00e9m no Monte Everest.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/swimchannel.net\/br\/lewis-pugh-nadando-em-aguas-gelidas\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Lewis Pugh: Nadando em \u00e1guas g\u00e9lidas\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Nadador brit\u00e2nico foi o primeiro a completar travessias de longa dist\u00e2ncia nos sete mares do planeta e tamb\u00e9m no Monte Everest.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/swimchannel.net\/br\/lewis-pugh-nadando-em-aguas-gelidas\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Swimchannel\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/swimchannel\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-02-21T09:56:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-01T22:47:53+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Katarine Monteiro\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/Katarinem\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Katarine Monteiro\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/swimchannel.net\/br\/lewis-pugh-nadando-em-aguas-gelidas\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/swimchannel.net\/br\/lewis-pugh-nadando-em-aguas-gelidas\/\"},\"author\":{\"name\":\"Katarine Monteiro\",\"@id\":\"https:\/\/swimchannel.net\/br\/#\/schema\/person\/73ae9cec62249968bca1f0a8098ef002\"},\"headline\":\"Lewis Pugh: nadando em \u00e1guas g\u00e9lidas\",\"datePublished\":\"2020-02-21T09:56:59+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-01T22:47:53+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/swimchannel.net\/br\/lewis-pugh-nadando-em-aguas-gelidas\/\"},\"wordCount\":513,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/swimchannel.net\/br\/#organization\"},\"keywords\":[\"\u00c1guas abertas\",\"curiosidade\",\"Lewis Pugh\",\"natacao\",\"nata\u00e7\u00e3o no Everest\",\"Polo Norte\"],\"articleSection\":[\"\u00c1guas Abertas\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/swimchannel.net\/br\/lewis-pugh-nadando-em-aguas-gelidas\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/swimchannel.net\/br\/lewis-pugh-nadando-em-aguas-gelidas\/\",\"url\":\"https:\/\/swimchannel.net\/br\/lewis-pugh-nadando-em-aguas-gelidas\/\",\"name\":\"Lewis Pugh: Nadando em \u00e1guas g\u00e9lidas\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/swimchannel.net\/br\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-02-21T09:56:59+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-01T22:47:53+00:00\",\"description\":\"Nadador brit\u00e2nico foi o primeiro a completar travessias de longa dist\u00e2ncia nos sete mares do planeta e tamb\u00e9m no Monte Everest.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/swimchannel.net\/br\/lewis-pugh-nadando-em-aguas-gelidas\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/swimchannel.net\/br\/lewis-pugh-nadando-em-aguas-gelidas\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/swimchannel.net\/br\/lewis-pugh-nadando-em-aguas-gelidas\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/swimchannel.net\/br\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Lewis Pugh: nadando em \u00e1guas g\u00e9lidas\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/swimchannel.net\/br\/#website\",\"url\":\"https:\/\/swimchannel.net\/br\/\",\"name\":\"Swimchannel\",\"description\":\"Maior portal de nata\u00e7\u00e3o da america latina\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/swimchannel.net\/br\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/swimchannel.net\/br\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/swimchannel.net\/br\/#organization\",\"name\":\"Swimchannel - Conectando voc\u00ea a Nata\u00e7\u00e3o\",\"url\":\"https:\/\/swimchannel.net\/br\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/swimchannel.net\/br\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/SWIM-CHANNEL.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/SWIM-CHANNEL.png\",\"width\":1120,\"height\":630,\"caption\":\"Swimchannel - Conectando voc\u00ea a Nata\u00e7\u00e3o\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/swimchannel.net\/br\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/swimchannel\",\"https:\/\/www.instagram.com\/swimchannel\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/swimchannel.net\/br\/#\/schema\/person\/73ae9cec62249968bca1f0a8098ef002\",\"name\":\"Katarine Monteiro\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/swimchannel.net\/br\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Katarine-Monteiro-100x100.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Katarine-Monteiro-100x100.jpg\",\"caption\":\"Katarine Monteiro\"},\"description\":\"Jornalista SWIM CHANNEL especializada em esportes ol\u00edmpicos e em sa\u00fade. Com cobertura de grandes eventos internacionais, como Jogos Ol\u00edmpicos Rio 2016, Jogos Pan-Americanos em Lima 2019, Qatar Total Open 2020, Qatar ExxonMobil Open 2019 - t\u00eanis em Doha (QT), Semana Internacional de Vela de Ilhabela, Transat Jacques Vabre 2019 (Fran\u00e7a-Brasil), L'\u00c9tape Brasil by Tour de France, j\u00e1 fez in\u00fameras coberturas de nata\u00e7\u00e3o, maratona aqu\u00e1tica e polo aqu\u00e1tico. Formada tamb\u00e9m em Letras, a jornalista atua como assessora de imprensa, rela\u00e7\u00f5es p\u00fablicas e social media, com especializa\u00e7\u00e3o em marketing esportivo. Nadadora amadora de \u00e1guas abertas, j\u00e1 trabalhou com grandes nomes da nata\u00e7\u00e3o e do polo aqu\u00e1tico brasileiro.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.instagram.com\/_katarinemonteiro\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/katarine-monteiro-19385297\/\",\"https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/Katarinem\"],\"url\":\"https:\/\/swimchannel.net\/br\/author\/katarine-monteiro\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Lewis Pugh: Nadando em \u00e1guas g\u00e9lidas","description":"Nadador brit\u00e2nico foi o primeiro a completar travessias de longa dist\u00e2ncia nos sete mares do planeta e tamb\u00e9m no Monte Everest.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/lewis-pugh-nadando-em-aguas-gelidas\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Lewis Pugh: Nadando em \u00e1guas g\u00e9lidas","og_description":"Nadador brit\u00e2nico foi o primeiro a completar travessias de longa dist\u00e2ncia nos sete mares do planeta e tamb\u00e9m no Monte Everest.","og_url":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/lewis-pugh-nadando-em-aguas-gelidas\/","og_site_name":"Swimchannel","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/swimchannel","article_published_time":"2020-02-21T09:56:59+00:00","article_modified_time":"2026-03-01T22:47:53+00:00","author":"Katarine Monteiro","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/Katarinem","twitter_misc":{"Escrito por":"Katarine Monteiro","Est. tempo de leitura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/lewis-pugh-nadando-em-aguas-gelidas\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/lewis-pugh-nadando-em-aguas-gelidas\/"},"author":{"name":"Katarine Monteiro","@id":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/#\/schema\/person\/73ae9cec62249968bca1f0a8098ef002"},"headline":"Lewis Pugh: nadando em \u00e1guas g\u00e9lidas","datePublished":"2020-02-21T09:56:59+00:00","dateModified":"2026-03-01T22:47:53+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/lewis-pugh-nadando-em-aguas-gelidas\/"},"wordCount":513,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/#organization"},"keywords":["\u00c1guas abertas","curiosidade","Lewis Pugh","natacao","nata\u00e7\u00e3o no Everest","Polo Norte"],"articleSection":["\u00c1guas Abertas"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/swimchannel.net\/br\/lewis-pugh-nadando-em-aguas-gelidas\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/lewis-pugh-nadando-em-aguas-gelidas\/","url":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/lewis-pugh-nadando-em-aguas-gelidas\/","name":"Lewis Pugh: Nadando em \u00e1guas g\u00e9lidas","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/#website"},"datePublished":"2020-02-21T09:56:59+00:00","dateModified":"2026-03-01T22:47:53+00:00","description":"Nadador brit\u00e2nico foi o primeiro a completar travessias de longa dist\u00e2ncia nos sete mares do planeta e tamb\u00e9m no Monte Everest.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/lewis-pugh-nadando-em-aguas-gelidas\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/swimchannel.net\/br\/lewis-pugh-nadando-em-aguas-gelidas\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/lewis-pugh-nadando-em-aguas-gelidas\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Lewis Pugh: nadando em \u00e1guas g\u00e9lidas"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/#website","url":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/","name":"Swimchannel","description":"Maior portal de nata\u00e7\u00e3o da america latina","publisher":{"@id":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/#organization","name":"Swimchannel - Conectando voc\u00ea a Nata\u00e7\u00e3o","url":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/SWIM-CHANNEL.png","contentUrl":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/SWIM-CHANNEL.png","width":1120,"height":630,"caption":"Swimchannel - Conectando voc\u00ea a Nata\u00e7\u00e3o"},"image":{"@id":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/swimchannel","https:\/\/www.instagram.com\/swimchannel"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/#\/schema\/person\/73ae9cec62249968bca1f0a8098ef002","name":"Katarine Monteiro","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Katarine-Monteiro-100x100.jpg","contentUrl":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Katarine-Monteiro-100x100.jpg","caption":"Katarine Monteiro"},"description":"Jornalista SWIM CHANNEL especializada em esportes ol\u00edmpicos e em sa\u00fade. Com cobertura de grandes eventos internacionais, como Jogos Ol\u00edmpicos Rio 2016, Jogos Pan-Americanos em Lima 2019, Qatar Total Open 2020, Qatar ExxonMobil Open 2019 - t\u00eanis em Doha (QT), Semana Internacional de Vela de Ilhabela, Transat Jacques Vabre 2019 (Fran\u00e7a-Brasil), L'\u00c9tape Brasil by Tour de France, j\u00e1 fez in\u00fameras coberturas de nata\u00e7\u00e3o, maratona aqu\u00e1tica e polo aqu\u00e1tico. Formada tamb\u00e9m em Letras, a jornalista atua como assessora de imprensa, rela\u00e7\u00f5es p\u00fablicas e social media, com especializa\u00e7\u00e3o em marketing esportivo. Nadadora amadora de \u00e1guas abertas, j\u00e1 trabalhou com grandes nomes da nata\u00e7\u00e3o e do polo aqu\u00e1tico brasileiro.","sameAs":["https:\/\/www.instagram.com\/_katarinemonteiro\/","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/katarine-monteiro-19385297\/","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/Katarinem"],"url":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/author\/katarine-monteiro\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22733","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22733"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22733\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":79720,"href":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22733\/revisions\/79720"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22733"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22733"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22733"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}