{"id":24632,"date":"2020-06-15T13:29:34","date_gmt":"2020-06-15T16:29:34","guid":{"rendered":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/?p=24632"},"modified":"2026-03-05T13:05:24","modified_gmt":"2026-03-05T16:05:24","slug":"fina-divulga-carta-abertas-aos-atletas-sobre-retomada-de-treinos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/fina-divulga-carta-abertas-aos-atletas-sobre-retomada-de-treinos\/","title":{"rendered":"FINA divulga carta aberta aos atletas sobre retomada de treinos"},"content":{"rendered":"

A Federa\u00e7\u00e3o Internacional de Nata\u00e7\u00e3o (FINA) divulgou, na \u00faltima semana, uma carta aberta aos atletas sobre a volta aos treinamentos p\u00f3s-pandemia do COVID-19. A carta \u00e9 assinada pelo m\u00e9dico Cees-Rein van den Hoogenband, pai do ex-nadador e campe\u00e3o ol\u00edmpico Pieter van den Hoogenband<\/a>.<\/p>\n

Na carta, o m\u00e9dico holand\u00eas explica que o Comit\u00ea de Medicina Esportiva (SMC) da FINA trabalha seguindo as diretrizes da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) e ag\u00eancias governamentais para a volta aos treinos. Ele refor\u00e7a que atletas que foram for\u00e7ados a uma pausa sem precedentes e prolongada das rotinas de treinamento habituais, podem experimentar os efeitos f\u00edsicos do “destreinamento”.<\/p>\n

“O\u00a0 destreinamento<\/em> \u00e9 um fen\u00f4meno fisiol\u00f3gico natural que ocorre semanas e meses ap\u00f3s um indiv\u00edduo cessar o treinamento regular. Isso resulta em uma efici\u00eancia diminu\u00edda do cora\u00e7\u00e3o e pulm\u00f5es para transportar oxig\u00eanio e us\u00e1-lo nos m\u00fasculos ativos (ou seja, efici\u00eancia cardio-respirat\u00f3ria reduzida) e uma capacidade diminu\u00edda do m\u00fasculo esquel\u00e9tico para exibir for\u00e7a, flexibilidade e resist\u00eancia (ou seja, capacidade musculoesquel\u00e9tica reduzida). Dadas as mudan\u00e7as no gasto de energia, as necessidades nutricionais individuais tamb\u00e9m mudar\u00e3o”, comentou o m\u00e9dico o documento.<\/p>\n

\"FINA\"
Logo da FINA – Foto: Reprodu\u00e7\u00e3o<\/figcaption><\/figure>\n

Ainda na carta, ele explica que esses problemas j\u00e1 foram antecipados e, em certa medida, minimizados por exerc\u00edcios em terra, mas refor\u00e7a que a aptid\u00e3o esportiva espec\u00edfica para atletas aqu\u00e1ticos s\u00f3 pode ser totalmente alcan\u00e7ada atrav\u00e9s de atividades aqu\u00e1ticas.<\/p>\n

O Comit\u00ea Esportivo da FINA aconselha uma retomada gradual do treinamento, equilibrando as atividades baseadas na \u00e1gua e na terra e aumentando esses elementos lentamente, come\u00e7ando com exerc\u00edcios de baixa e m\u00e9dia intensidade. “Isso permitir\u00e1 que seu corpo se reajuste e minimize o risco de les\u00f5es por uso excessivo devido \u00e0 falha na adapta\u00e7\u00e3o ao aumento da carga de trabalho. As demandas crescentes de energia do treinamento tamb\u00e9m exigir\u00e3o ingest\u00e3o nutricional adequada”, comentou o m\u00e9dico no documento.<\/p>\n

A FINA tamb\u00e9m sabe do impacto psicol\u00f3gico que a pandemia do COVID-19 teve nos atletas, afetando intera\u00e7\u00f5es e rotinas normais e como consequ\u00eancia do adiamento ou cancelamento dos eventos da entidade. “O retorno \u00e0 competi\u00e7\u00e3o levar\u00e1 v\u00e1rios meses e a FINA levar\u00e1 isso em considera\u00e7\u00e3o ao tomar decis\u00f5es futuras. Os membros do SMC da FINA permanecem dispon\u00edveis para responder a quaisquer perguntas espec\u00edficas que voc\u00ea possa ter sobre estes ou outros assuntos relacionados \u00e0 sa\u00fade e bem-estar do atleta em todas as disciplinas aqu\u00e1ticas”, completou.<\/p>\n

No final da carta, van den Hoogenband ainda enfatiza que o desejo da FINA \u00e9 “que cada um de voc\u00eas desfrute de uma retomada segura e sem intercorr\u00eancias do treinamento e de um retorno bem-sucedido ao condicionamento f\u00edsico da competi\u00e7\u00e3o”.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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