{"id":3817,"date":"2017-06-02T02:39:15","date_gmt":"2017-06-02T02:39:15","guid":{"rendered":"https:\/\/digitalprojects.websiteseguro.com\/projetos\/swimchannel\/?p=3817"},"modified":"2026-02-11T17:31:07","modified_gmt":"2026-02-11T20:31:07","slug":"o-retorno-da-felicidade-de-bruno-fratus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/o-retorno-da-felicidade-de-bruno-fratus\/","title":{"rendered":"O retorno da felicidade de Bruno Fratus"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">3 de agosto de 2012. Final ol\u00edmpica dos 50m livre masculino em Londres. O franc\u00eas Florent Manaudou vence a prova, seguido pelo americano Cullen Jones. O brasileiro Cesar Cielo, ent\u00e3o favorito e defensor do t\u00edtulo, termina com a medalha de bronze. E, dois cent\u00e9simos atr\u00e1s, chega Bruno Fratus.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A sensa\u00e7\u00e3o de ficar fora do p\u00f3dio ol\u00edmpico por uma margem t\u00e3o pequena obviamente n\u00e3o foi agrad\u00e1vel. Mas pode-se dizer que foi necess\u00e1ria para que Bruno virasse o nadador que se tornaria nos anos seguintes.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8220;Antes daquela Olimp\u00edada, eu sonhava com a medalha. Mas era algo meio ut\u00f3pico, meio distante&#8221;, disse Bruno com exclusividade \u00e0 <strong>SWIM CHANNEL<\/strong>, ap\u00f3s uma sess\u00e3o de treinos em Auburn, nos Estados Unidos, onde reside desde 2013, em prepara\u00e7\u00e3o para o Campeonato Mundial de Budapeste, em julho.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8220;<strong>Foi s\u00f3 quando cheguei e vi que tinha ficado a dois cent\u00e9simos do p\u00f3dio que tive a real no\u00e7\u00e3o que poderia ter sido medalhista ol\u00edmpico<\/strong>. Antes eu achava que dava, mas foi s\u00f3 naquele momento que pensei, &#8216;n\u00e3o \u00e9 que dava mesmo?'&#8221;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Por isso, os sentimentos foram diferentes dos experimentados na Olimp\u00edada do Rio de Janeiro, em 2016. A medalha ol\u00edmpica dessa vez n\u00e3o era somente um sonho. Desde Londres, Bruno era um dos mais regulares entre os melhores do mundo nos 50m livre.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Por isso, a sexta posi\u00e7\u00e3o na final ol\u00edmpica teve sabor amargo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">E desencadeou um processo que s\u00f3 quem o acompanhou de perto sabe como foi dif\u00edcil.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">E que ele decidiu expor pela primeira vez.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>A CONTUS\u00c3O<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Campe\u00e3o pan-pac\u00edfico e terceiro melhor tempo do ano em 2014 com 21s41. Bronze no Mundial de Kazan e segundo no ranking mundial em 2015 com 21s37. Bruno Fratus entrava no ano ol\u00edmpico entre os principais concorrentes ao p\u00f3dio no Rio de Janeiro. E n\u00e3o escondia de ningu\u00e9m que o objetivo era a medalha de ouro.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Corta para fevereiro de 2016. Durante um treinamento, Bruno sente uma dor nas costas. &#8220;Deu um tranco e senti. Foi uma inflama\u00e7\u00e3o bem s\u00e9ria. J\u00e1 sofro com hernia de disco h\u00e1 uns seis anos. <strong>E n\u00e3o tinha jeito, para tratar eu precisava parar de treinar. E parar de treinar por quatro, seis, oito semanas no ano ol\u00edmpico n\u00e3o dava.<\/strong>&#8220;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">O Comit\u00ea Ol\u00edmpico Brasileiro (COB) enviou o fisioterapeuta da sele\u00e7\u00e3o, Natan Cunha, a Auburn para acompanh\u00e1-lo. Como deixar de treinar n\u00e3o era uma alternativa, foram feitos os tratamentos ao alcance. &#8220;Ap\u00f3s ter feito 21s3 no fim de 2015, fazer 21s7 no Maria Lenk em abril de 2016 era o que dava para fazer&#8221;, lembra Bruno.<\/p>\n<figure id=\"attachment_3822\" aria-describedby=\"caption-attachment-3822\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/digitalprojects.websiteseguro.com\/projetos\/swimchannel\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/fratus2.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-3822\" src=\"https:\/\/digitalprojects.websiteseguro.com\/projetos\/swimchannel\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/fratus2.jpg\" alt=\"Bruno Fratus: vit\u00f3ria no Trof\u00e9u Maria Lenk de 2016 no sacrif\u00edcio (foto: Satiro Sodr\u00e9\/SSPress)\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/fratus2.jpg 2362w, https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/fratus2-600x400.jpg 600w, https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/fratus2-300x200.jpg 300w, https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/fratus2-768x512.jpg 768w, https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/fratus2-1024x683.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-3822\" class=\"wp-caption-text\">Bruno Fratus: vit\u00f3ria no Trof\u00e9u Maria Lenk de 2016 no sacrif\u00edcio (foto: Satiro Sodr\u00e9\/SSPress)<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\">Mas estava no sacrif\u00edcio. A les\u00e3o continuava l\u00e1. Quanto mais tentava acumular treinos, mais sentia dor. &#8220;<strong>Tinha dias que eu n\u00e3o conseguia treinar simplesmente porque a dor me impedia de levantar da cama.<\/strong> Era dif\u00edcil eu lidar com o fato de que meu corpo n\u00e3o me deixava me preparar da forma que eu queria.&#8221;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A prepara\u00e7\u00e3o f\u00edsica ficou totalmente comprometida. &#8220;<strong>Cheguei aos Jogos Ol\u00edmpicos cerca de tr\u00eas quilos mais leve. D\u00e1 para notar at\u00e9 nas fotos. Perdi massa muscular.<\/strong>&#8221; Nem \u00e9 preciso dizer o quanto isso faz diferen\u00e7a em uma prova de explos\u00e3o como os 50m livre.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8220;Mas claro que na \u00e9poca eu n\u00e3o quis ficar falando sobre isso. Primeiro, para n\u00e3o fazerem um estardalha\u00e7o. E, segundo, eu mesmo queria acreditar que estava bem.&#8221;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Mas n\u00e3o estava.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>O TRAUMA OL\u00cdMPICO<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Tentando acreditar, chegou \u00e0 final ol\u00edmpica como uma das principais esperan\u00e7as de medalhas para o pa\u00eds. E, realisticamente, a \u00faltima possibilidade na piscina ol\u00edmpica para o Brasil, que at\u00e9 ent\u00e3o estava em branco em termos de medalhas: j\u00e1 era o pen\u00faltimo dia de competi\u00e7\u00f5es no Rio de Janeiro.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Bruno nadou a final ol\u00edmpica dos 50m livre para 21s79 e terminou empatado com o sul-african Bradley Tandy na sexta posi\u00e7\u00e3o. O vencedor foi o americano Anthony Ervin, com o tempo de 21s40. Com um tempo pior do que Bruno havia feito em 2015.<\/p>\n<figure id=\"attachment_3823\" aria-describedby=\"caption-attachment-3823\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"https:\/\/digitalprojects.websiteseguro.com\/projetos\/swimchannel\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/fratus3.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-3823\" src=\"https:\/\/digitalprojects.websiteseguro.com\/projetos\/swimchannel\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/fratus3.jpg\" alt=\"Bruno Fratus durante a final ol\u00edmpica dos 50m livre em 2016 (foto: Satiro Sodr\u00e9\/SSPress)\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/fratus3.jpg 2362w, https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/fratus3-600x400.jpg 600w, https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/fratus3-300x200.jpg 300w, https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/fratus3-768x512.jpg 768w, https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/fratus3-1024x683.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-3823\" class=\"wp-caption-text\">Bruno Fratus durante a final ol\u00edmpica dos 50m livre em 2016 (foto: Satiro Sodr\u00e9\/SSPress)<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8220;<strong>Foi um trauma. Era o trabalho de uma vida inteira indo pelo ralo.<\/strong> Meu \u00eddolo na nata\u00e7\u00e3o \u00e9 o Michael Phelps, e eu sonhava em reproduzir aquelas imagens dele ap\u00f3s ganhar medalhas indo abra\u00e7ar a fam\u00edlia. Eram oito mil pessoas gritando meu nome. Como voc\u00ea acha que eu queria retribuir? Com uma medalha! E com meu tempo de oito meses antes, eu ganharia a prova. Estava puto, estava decepcionado.&#8221;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Desabou em l\u00e1grimas ao encontrar seu t\u00e9cnico, o australiano Brett Hawke, sua esposa, a ex-nadadora Michelle Lenhardt, e seu fisioterapeuta, Natan Cunha. &#8220;Todos os que passaram perrengue comigo nos meses anteriores.&#8221; E completa: &#8220;<strong>Eu n\u00e3o estava preparado para perder. Ningu\u00e9m est\u00e1. E nem deveria estar. Se voc\u00ea pensa na possibilidade de perder, voc\u00ea j\u00e1 perdeu.<\/strong>&#8220;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">No meio de tudo isso, mais um fator para potencializar seu sentimento de frustra\u00e7\u00e3o: a entrevista logo ap\u00f3s a prova para a rep\u00f3rter Karin Duarte, do SporTV. Que tomou ares de pol\u00eamica por ter respondido ironicamente que estava &#8220;feliz\u00e3o&#8221; com o resultado.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8220;A grosseria com a pessoa e a profissional da Karin foi desnecess\u00e1ria&#8221;, reconhece Bruno. &#8220;Pedi desculpas e pe\u00e7o novamente por isso.&#8221;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8220;O que aconteceu foi o seguinte. Nadei a prova. <strong>Depois daquilo, eu tive dez metros de caminhada e um minuto para assimilar que eu tinha me preparado a minha vida inteira para aquela competi\u00e7\u00e3o e acabava de falhar miseravelmente com o mundo inteiro me assistindo.<\/strong> Estava tentando digerir e processar aquilo, e eu estava puto. O desfecho n\u00e3o havia sido nem um pouco pr\u00f3ximo do que eu planejei.&#8221;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8220;Ent\u00e3o foi um turbilh\u00e3o de emo\u00e7\u00f5es. E eu tenho sangue quente, sou humano. N\u00e3o consegui digerir tudo aquilo em 30 segundos. A rea\u00e7\u00e3o que tive ali foi uma rea\u00e7\u00e3o humana. Foi visceral.&#8221;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">E, afinal de contas, quantas vezes voc\u00ea viu Muricy Ramalho, Oscar Schmidt e outros darem respostas atravessadas de cabe\u00e7a quente para rep\u00f3rteres e at\u00e9 serem louvados por isso por serem espont\u00e2neos e sinceros? O problema com Bruno \u00e9 que naquela ocasi\u00e3o muitas pessoas n\u00e3o o conheciam e o assistiam pela primeira vez na vida. E por uma \u00fanica declara\u00e7\u00e3o infeliz tiveram uma impress\u00e3o errada e tiraram uma conclus\u00e3o precipitada.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8220;Pedi desculpas \u00e0 Karin, afinal ela n\u00e3o teve nenhuma culpa. E para quem se sentiu ofendido, pe\u00e7o desculpas tamb\u00e9m. Mas pega leve! Tem gente que fica meio receoso para falar comigo, que at\u00e9 se surpreende quando respondo mensagens nas redes sociais. Sou de carne e osso como todo mundo! Tem dia que n\u00e3o estou bem, fico puto quando n\u00e3o nado bem&#8230;&#8221;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Mas o pior ainda estava por vir.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>O P\u00d3S-OL\u00cdMPICO<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ap\u00f3s a Olimp\u00edada, Bruno estava n\u00e3o s\u00f3 fisicamente debilitado, mas tamb\u00e9m emocionalmente.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8220;Precisava dar um tempo. Primeiro, porque precisava me recuperar fisicamente, curar a les\u00e3o. <strong>E tamb\u00e9m porque, depois de tudo que aconteceu, eu n\u00e3o queria mais ver piscina na minha frente.<\/strong>&#8220;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Depois da Olimp\u00edada, em agosto, ficou at\u00e9 novembro sem treinar. Nadava poucas vezes por semana, longe de pegar pesado. Competiu o Trof\u00e9u Jos\u00e9 Finkel, em setembro, e o Open, em novembro, para representar seu clube na \u00e9poca, o Pinheiros. Mas n\u00e3o estava verdadeiramente l\u00e1.<\/p>\n<figure id=\"attachment_3824\" aria-describedby=\"caption-attachment-3824\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/digitalprojects.websiteseguro.com\/projetos\/swimchannel\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/fratus4.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-3824\" src=\"https:\/\/digitalprojects.websiteseguro.com\/projetos\/swimchannel\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/fratus4.jpg\" alt=\"Bruno Fratus no Trof\u00e9u Jos\u00e9 Finkel de 2016 (foto: Satiro Sodr\u00e9\/SSPress)\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/fratus4.jpg 2362w, https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/fratus4-600x400.jpg 600w, https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/fratus4-300x200.jpg 300w, https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/fratus4-768x512.jpg 768w, https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/fratus4-1024x683.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-3824\" class=\"wp-caption-text\">Bruno Fratus no Trof\u00e9u Jos\u00e9 Finkel de 2016 (foto: Satiro Sodr\u00e9\/SSPress)<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\">E um epis\u00f3dio no Open foi emblem\u00e1tico. &#8220;Tive uma crise de p\u00e2nico antes dos 50m livre. N\u00e3o queria nadar. A vontade que eu tinha era de sair correndo dali. Falei para o Abertinho (Alberto Silva, treinador) depois da prova, &#8216;me tira daqui porque n\u00e3o estou aguentando&#8217;.&#8221;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8220;Eu estava doente. Estava deprimido. Nadava uma ou duas vezes por semana, e tinha dias que chegava, nadava 200 metros, ficava de saco cheio e ia embora.&#8221;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Obviamente n\u00e3o nadou bem nenhuma competi\u00e7\u00e3o ap\u00f3s a Olimp\u00edada. E logo recebeu a not\u00edcia: estava dispensado do Pinheiros, clube que representava desde 2007.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8220;Foi totalmente inesperado. N\u00e3o achei legal da maneira que foi. Em dez segundos fiquei sabendo que n\u00e3o contavam mais comigo. Depois de tantos anos representando o clube, sempre me esfor\u00e7ando e dando o m\u00e1ximo, me deixaram \u00e0 deriva de uma hora para outra. O Pinheiros era uma casa e os atletas e a comiss\u00e3o t\u00e9cnica de l\u00e1 eram uma fam\u00edlia para mim.&#8221;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Defende que a pausa que deu nos treinamentos no segundo semestre de 2016 foi necess\u00e1ria. &#8220;Precisava cuidar de mim, at\u00e9 pensando na longevidade da minha carreira. <strong>Se eu for\u00e7asse a barra, podia ficar de saco cheio e nunca mais querer nadar na vida e podia tamb\u00e9m estourar minhas costas de vez.<\/strong> O cara que exige que voc\u00ea nade Finkel e Open depois de uma Olimp\u00edada traum\u00e1tica n\u00e3o estava do seu lado quando estava sofrendo com uma les\u00e3o, quando n\u00e3o conseguia levantar da cama.&#8221;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">E faz uma cr\u00edtica ao sistema club\u00edstico vigente na nata\u00e7\u00e3o do pa\u00eds. &#8220;S\u00e3o anos nadando Maria Lenk, Finkel e Open, com um Mundial no meio, com um Pan no meio&#8230; em 2015 nadei Maria Lenk, Pan, Mundial, Finkel, Copa do Mundo e Open. S\u00e3o quatro ou cinco picos por ano. Em qual outro lugar do mundo se faz isso? Por que preciso nadar Finkel e Open depois de uma Olimp\u00edada se n\u00e3o \u00e9 seletiva para nada? \u00c9 s\u00f3 por exig\u00eancia do clube mesmo. Desde a Olimp\u00edada a gente j\u00e1 teve Finkel, Open e Maria Lenk. E muita gente l\u00e1 fora que nadou a Olimp\u00edada s\u00f3 voltou a competir agora. <strong>O desgaste f\u00edsico \u00e9 muito grande para a gente. E n\u00e3o tenho d\u00favidas que isso contribuiu muito para minha les\u00e3o nas costas. <\/strong>E n\u00e3o d\u00e1 para justificar dizendo que &#8216;tem que nadar porque o clube paga o seu sal\u00e1rio&#8217;. O rendimento, a sa\u00fade e o bem estar do atleta devem ser prioridade sempre.&#8221;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Chegou ao final de 2016 desmotivado e sem clube. E n\u00e3o conseguia fechar com outras entidades, pois algumas j\u00e1 estavam com or\u00e7amento fechado para 2017, outras n\u00e3o queriam atletas treinando fora do pa\u00eds. Al\u00e9m de tudo, com a crise na Confedera\u00e7\u00e3o Brasileira de Desportos Aqu\u00e1ticos (CBDA) e o corte de verbas dos Correios, de uma hora para outra ficou sem boa parte de seus rendimentos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8220;<strong>Cogitei abandonar a nata\u00e7\u00e3o.<\/strong> Ainda n\u00e3o queria ver piscina na minha frente. E precisava pagar minhas contas. Sem clube, sem patroc\u00ednio, morando nos Estados Unidos, o que eu ia fazer? Pensei, &#8216;vou ter que arrumar um trabalho, um emprego.&#8217; Foi o instinto de sobreviv\u00eancia.&#8221;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>O RETORNO<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Precisou ponderar v\u00e1rias coisas para entrar na temporada 2017. E o entendimento das pessoas \u00e0 sua volta foi essencial para partilhar seus sentimentos e entenderem o que ele precisava. &#8220;Minha esposa \u00e9 nadadora ol\u00edmpica. Meu t\u00e9cnico \u00e9 nadador e finalista ol\u00edmpico. Minha massagista foi atleta ol\u00edmpica em 2008. <strong>Tratar com pessoas que sabem exatamente o que voc\u00ea passou \u00e9 diferente.<\/strong>&#8221; Al\u00e9m disso, apesar de n\u00e3o trabalharem diretamente com Bruno, outros dois t\u00e9cnicos em Auburn s\u00e3o nadadores ol\u00edmpicos e medalhistas: o j\u00e1 experiente espanhol Sergio Lopez, mentor de, entre outros, os campe\u00f5es ol\u00edmpicos Joseph Schooling e\u00a0Ryan Murphy, e o americano Tyler McGill.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">E louva o trabalho de seu t\u00e9cnico, o australiano Brett Hawke. &#8220;Ele foi finalista ol\u00edmpico dos 50m livre e j\u00e1 passou exatamente pelo que passei. Foi fundamental para me ajudar a sair disso. Ele sabe exatamente o tipo de s\u00e9rie que precisa me passar pelas rea\u00e7\u00f5es que eu tenho na \u00e1gua. Conversei muito com ele. Nesse per\u00edodo, ele vinha em casa, a gente tomava um caf\u00e9, sem nenhum tipo de cobran\u00e7a. Alem de meu t\u00e9cnico, ele \u00e9 meu amigo.&#8221;<\/p>\n<figure id=\"attachment_3825\" aria-describedby=\"caption-attachment-3825\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"https:\/\/digitalprojects.websiteseguro.com\/projetos\/swimchannel\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/fratus_hawke.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-3825\" src=\"https:\/\/digitalprojects.websiteseguro.com\/projetos\/swimchannel\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/fratus_hawke.jpg\" alt=\"Bruno Fratus e Brett Hawke (foto: Satiro Sodr\u00e9\/SSPress)\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/fratus_hawke.jpg 2362w, https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/fratus_hawke-600x400.jpg 600w, https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/fratus_hawke-300x200.jpg 300w, https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/fratus_hawke-768x512.jpg 768w, https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/fratus_hawke-1024x683.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-3825\" class=\"wp-caption-text\">Bruno Fratus e Brett Hawke (foto: Satiro Sodr\u00e9\/SSPress)<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\">Com a preocupa\u00e7\u00e3o com a longevidade da carreira e voltar a sentir prazer em nadar, montaram um programa espec\u00edfico para isso. O objetivo n\u00e3o era exatamente voltar a nadar bem os 50m ou 100m livre. E, sim, voltar a nadar, voltar \u00e0 forma, voltar a competir.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8220;De dezembro de 2016, que foi quando voltei a treinar, at\u00e9 o Trof\u00e9u Maria Lenk, em maio, os treinos n\u00e3o foram totalmente aplicados, vamos dizer assim. N\u00e3o fiz treinos para os 50m ou 100m livre. Posso dizer que fiz treinos de nata\u00e7\u00e3o. Treinei de segunda a sexta, uma vez por dia, muscula\u00e7\u00e3o tr\u00eas vezes por semana. Rodei bastante, fiz treinos de sete, oito mil metros, s\u00e9ries de 400m bra\u00e7o, coisas que n\u00e3o s\u00e3o espec\u00edficas para minhas provas. <strong>Queria voltar \u00e0 forma, e, principalmente, voltar com a motiva\u00e7\u00e3o.<\/strong>&#8220;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Teve muita ajuda de sua esposa Michelle, nadadora ol\u00edmpica em 2008. Com as competi\u00e7\u00f5es universit\u00e1rias nos primeiros meses do ano nos Estados Unidos, Brett Hawke teve que dar aten\u00e7\u00e3o aos seus nadadores universit\u00e1rios. E Michelle foi para a borda da piscina para direcionar para Bruno os treinos escritos pelo australiano. &#8220;Foi uma surpresa muito grande. Ela j\u00e1 era minha refer\u00eancia em nutri\u00e7\u00e3o [tem especializa\u00e7\u00e3o na \u00e1rea], ela cuida do meu cronograma alimentar e de descanso. E ela tem um olho cl\u00ednico. <strong>Por ela me conhecer muito, sabe o que falar na hora certa, assim como o Brett.<\/strong>&#8220;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Voltou a se sentir motivado. E, passada a fase negra, j\u00e1 mais n\u00e3o passava pela cabe\u00e7a a possibilidade de n\u00e3o querer encarar uma piscina. &#8220;<strong>Se voc\u00ea quer saber, eu quero nadar at\u00e9 2028, 2030, 2032&#8230; Vou at\u00e9 eu aguentar.<\/strong> A gente v\u00ea um monte de exemplo, o Anthony Ervin [campe\u00e3o ol\u00edmpico aos 35 anos], o David Plummer [medalhista ol\u00edmpio aos 31], o Michael Phelps [campe\u00e3o ol\u00edmpico aos 31], o Ryan Lochte [campe\u00e3o mundial aos 31], o Nicholas Santos [l\u00edder do ranking mundial aos 37]&#8230; Se voc\u00ea treinar de forma inteligente e se voc\u00ea se cuidar, voc\u00ea consegue se manter. Vou at\u00e9 depois de 2030 se for poss\u00edvel.&#8221;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">No in\u00edcio do ano, acertou com o Clube Internacional de Regatas, de Santos. E, em maio, nadou o Maria Lenk. Os resultados: medalha de ouro nos 50m livre \u00e0 frente de Cesar Cielo e \u00cdtalo Duarte com 21s70, melhor que qualquer tempo seu obtido em 2016, e a melhor marca da carreira nos 100m livre com 48s50. &#8220;E isso fazendo s\u00f3 cinco treinos por semana. Para voc\u00ea ver como eu estava no meu limite em 2016. <strong>Dei uma aliviada na press\u00e3o, nadei mais leve, n\u00e3o me machuquei&#8230;<\/strong>&#8220;<\/p>\n<figure id=\"attachment_3818\" aria-describedby=\"caption-attachment-3818\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/digitalprojects.websiteseguro.com\/projetos\/swimchannel\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/fratus5.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-3818\" src=\"https:\/\/digitalprojects.websiteseguro.com\/projetos\/swimchannel\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/fratus5.jpg\" alt=\"Trof\u00e9u Maria Lenk de 2017: vit\u00f3ria nos 50m livre (foto: Satiro Sodr\u00e9\/SSPress)\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/fratus5.jpg 2362w, https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/fratus5-600x400.jpg 600w, https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/fratus5-300x200.jpg 300w, https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/fratus5-768x512.jpg 768w, https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/fratus5-1024x683.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-3818\" class=\"wp-caption-text\">Trof\u00e9u Maria Lenk de 2017: vit\u00f3ria nos 50m livre (foto: Satiro Sodr\u00e9\/SSPress)<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>E O FUTURO?<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Se o principal objetivo nos primeiros meses do ano era retomar o prazer de nadar e de competir, agora, com a classifica\u00e7\u00e3o para o Mundial de Budapeste, em julho, as coisas mudam de figura.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8220;Ah, agora \u00e9 ir para as cabe\u00e7as. Passou a fase do drama, j\u00e1 deu. Falei para o Brett, &#8216;agora \u00e9 rock&#8217;n roll de novo.&#8217; Me livrei dos fantasmas, agora vamos embora. Voltei a treinar de fato. Trabalho espec\u00edfico para 50m, para 100m, muscula\u00e7\u00e3o de pot\u00eancia, dobras de treino.&#8221;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">O revezamento 4x100m livre do Brasil, com os resultados do Maria Lenk, chegar\u00e1 ao Mundial entre as equipes mais r\u00e1pidas do mundo. E Bruno garante que a motiva\u00e7\u00e3o para a prova est\u00e1 em alta. &#8220;<strong>Desde que tenho tido a oportunidade de nadar o revezamento na sele\u00e7\u00e3o, nunca estive t\u00e3o motivado.<\/strong> E tamb\u00e9m estou vendo os quatro integrantes mais motivados do que nunca, todos falando sobre o assunto, e de forma firme. N\u00e3o vamos brigar por medalha. Vamos brigar para ganhar a prova.&#8221;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A motiva\u00e7\u00e3o dos quatro integrantes do revezamento \u00e9 um reflexo, para ele, de uma integra\u00e7\u00e3o maior da sele\u00e7\u00e3o brasileira que tem observado nos \u00faltimos anos. &#8220;J\u00e1 estive em sele\u00e7\u00f5es que n\u00e3o formavam times. Eram apanhados de indiv\u00edduos. <strong>Desde 2015 venho notando uma mudan\u00e7a, principalmente no Pan de Toronto e no Mundial de Kazan.<\/strong> Claro que n\u00e3o \u00e9 de uma hora para outra que essa cultura muda. Os Estados Unidos t\u00eam essa cultura h\u00e1 muito tempo, e vejo que nesse quesito eles d\u00e3o um banho na gente. O time apoiando os atletas que nadam bem e que nadam mal, todos interagindo de forma natural e espont\u00e2nea&#8230; \u00e9 bom para o indiv\u00edduo e \u00e9 bom para o grupo, e isso se reflete nas performances dos nadadores. E acho que aos poucos estamos caminhando para isso.&#8221;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">E essa mudan\u00e7a de postura passa tamb\u00e9m pela dire\u00e7\u00e3o da entidade que administra a nata\u00e7\u00e3o do pa\u00eds, a CBDA. &#8220;No Brasil os atletas n\u00e3o s\u00e3o ouvidos. E existem muitas raz\u00f5es pelas quais eles deveriam ter voz. Por exemplo, isso que falei do desgaste f\u00edsico gerado pelo excesso de competi\u00e7\u00f5es e o\u00a0fato da maioria dos clubes tratarem os atletas como descart\u00e1veis. Sou prova viva disso, e conhe\u00e7o muitos outros que tamb\u00e9m passaram por essa situa\u00e7\u00e3o. Em casos como esses a opini\u00e3o do atleta deveria ser levada em conta. <strong>E quando o atleta fala, d\u00e3o tapinha nas costas e deixam para l\u00e1.<\/strong>&#8220;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">E reconhece que as perspectivas s\u00e3o melhores do que as observadas nos \u00faltimos anos. &#8220;Parece que as coisas est\u00e3o mudando. Agora temos uma comiss\u00e3o de atletas eleita pelos pr\u00f3prios atletas. No Maria Lenk conversei com o Gustavo Licks [que ocupa provisoriamente a presid\u00eancia da entidade como interventor] e o Ricardo Prado [medalhista ol\u00edmpico e atual coordenador geral de esportes aqu\u00e1ticos], e s\u00e3o pessoas que parecem estar dispostas a atender o interesse dos atletas. Espero que contiue assim.&#8221;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Se a motiva\u00e7\u00e3o est\u00e1 em alta para o revezamento, \u00e9 direto ao falar de sua prova individual. &#8220;\u00c9 simples. N\u00e3o tenho vergonha de falar isso: <strong>quero ser campe\u00e3o mundial dos 50m livre.<\/strong>&#8221; E finaliza:\u00a0&#8220;<strong>Estou treinando para ficar feliz\u00e3o em Budapeste! E dessa vez feliz\u00e3o de verdade.<\/strong>&#8221;\u00a0Nada mal para quem tinha seu futuro no esporte em xeque h\u00e1 poucos meses.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Do drama p\u00f3s-ol\u00edmpico ao retorno da motiva\u00e7\u00e3o. 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