{"id":5443,"date":"2018-01-12T02:26:51","date_gmt":"2018-01-12T02:26:51","guid":{"rendered":"https:\/\/digitalprojects.websiteseguro.com\/projetos\/swimchannel\/?p=5443"},"modified":"2018-01-12T13:21:02","modified_gmt":"2018-01-12T13:21:02","slug":"estou-otimo-e-na-melhor-forma-da-minha-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/estou-otimo-e-na-melhor-forma-da-minha-vida\/","title":{"rendered":"&#8220;Estou \u00f3timo e na melhor forma da minha vida&#8221;"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Bruno Fratus esta vivendo seu melhor momento. E n\u00e3o somos n\u00f3s que dizemos isso e sim o pr\u00f3prio Fratus. Em conversa com a <strong>SWIM CHANNEL<\/strong> o velocista afirmou que\u00a0esta passando pela melhor fase da carreira\u00a0e que tem metas bem altas para este ciclo ol\u00edmpico.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ap\u00f3s o melhor ano de sua carreira Fratus segue motivado para continuar evoluindo. Se 2016 ficou um gosto amargo pela decep\u00e7\u00e3o ol\u00edmpica no Rio, 2017 teve um sabor muito mais doce. Afinal ele conquistou duas medalhas de prata no Mundial de Budapeste, al\u00e9m fazer as melhores marcas de sua vida nos 50m (21s27) e 100m livre (48s50). Tempos que o colocam entre os principais velocistas da atualidade.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Vivendo um nova fase\u00a0na ensolarada Coral Springs, sua nova base de treinamento, Fratus permanece focado em apenas um objetivo: continuar sendo cada vez mais r\u00e1pido dentro d&#8217;\u00e1gua. Nessa entrevista ele fala sobre seus treinamentos, calend\u00e1rio de competi\u00e7\u00f5es, metas\u00a0e tamb\u00e9m de uma nova empreitada: uma cl\u00ednica que ministrar\u00e1\u00a0m\u00eas que vem\u00a0nos Estados Unidos. Confira o bate-papo abaixo.<\/p>\n<figure id=\"attachment_4480\" aria-describedby=\"caption-attachment-4480\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/digitalprojects.websiteseguro.com\/projetos\/swimchannel\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/C16I2908.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-4480\" src=\"https:\/\/digitalprojects.websiteseguro.com\/projetos\/swimchannel\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/C16I2908.jpg\" alt=\"Bruno Fratus passou em 3\u00ba para a final - Foto: Simone Castrovillari\/SSPress\/CBDA\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/C16I2908.jpg 2362w, https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/C16I2908-600x400.jpg 600w, https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/C16I2908-768x512.jpg 768w, https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/C16I2908-300x200.jpg 300w, https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/C16I2908-1024x683.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-4480\" class=\"wp-caption-text\">Fratus\u00a0deixou Auburn e esta treinando em Coral Springs &#8211; Foto: Simone Castrovillari\/SSPress\/CBDA<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>SWIM CHANNEL:\u00a0Voc\u00ea nadar\u00e1 o Euro Meet e a Flanders Cup, eventos que tradicionalmente abrem a temporada europeia. Pretende nadar tamb\u00e9m as etapas do Pro Swim Series nos EUA tamb\u00e9m antes do Maria Lenk? Como esta sua programa\u00e7\u00e3o para este primeiro\u00a0semestre de 2018?<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>BRUNO FRATUS:\u00a0<\/strong>Competir sempre foi parte important\u00edssima da minha prepara\u00e7\u00e3o e vem tomando uma relev\u00e2ncia cada vez maior no meu programa.\u00a0N\u00e3o existe forma melhor de evoluir do que me expor constantemente ao mais alto n\u00edvel de competitividade, seja na Europa ou nos EUA.\u00a0Atualmente estou treinando com Coach Arilson Soares, Andrii Govorov e Shinri Shioura (ambos velocistas) em Tenerife, o que por si s\u00f3 j\u00e1 \u00e9 bastante competi\u00e7\u00e3o em uma base di\u00e1ria. Ap\u00f3s competir no Euro Meet e na\u00a0Flanders Cup volto para casa e pretendo nadar ainda o Grand Prix de Atlanta antes do Maria Lenk.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>SWIM CHANNEL:\u00a0Ano passado voc\u00ea nadou pelo Internacional de Regatas e este ano ainda n\u00e3o fechou com nenhum outro clube. Esta negociando com alguma equipe ou pretende deixar essa situa\u00e7\u00e3o para resolver mais para a frente quando nos aproximarmos do Maria Lenk?<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>FRATUS: <\/strong>Infelizmente a situa\u00e7\u00e3o \u00e9 que me encontro sem um clube que me apoie.<\/p>\n<figure id=\"attachment_4534\" aria-describedby=\"caption-attachment-4534\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/digitalprojects.websiteseguro.com\/projetos\/swimchannel\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/fratus01.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-4534\" src=\"https:\/\/digitalprojects.websiteseguro.com\/projetos\/swimchannel\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/fratus01.jpg\" alt=\"(foto: Satiro Sodr\u00e9\/SSPress)\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/fratus01.jpg 2362w, https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/fratus01-600x400.jpg 600w, https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/fratus01-768x512.jpg 768w, https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/fratus01-300x200.jpg 300w, https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/fratus01-1024x683.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-4534\" class=\"wp-caption-text\">Fratus far\u00e1 sua estreia em 2018 no Euro Meet no fim de janeiro &#8211; Foto: Satiro Sodr\u00e9\/SSPress\/CBDA<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>SWIM CHANNEL:\u00a0Como esta sua adapta\u00e7\u00e3o em Coral Springs? Esta curtindo essa nova fase?<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>FRATUS: <\/strong>Coral Springs \u00e9 um lugar maravilhoso, tem uma energia muito boa. S\u00f3 tenho a agradecer ao Coach Bruno Darzi que me deixou a piscina a disposi\u00e7\u00e3o. O clima ensolarado da Fl\u00f3rida e a estrutura de alto n\u00edvel faz com que todo dia pare\u00e7a um training camp.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>SWIM CHANNEL:\u00a0Ano passado voc\u00ea foi o nadador mais regular do mundo nos 50m livre nadando constantemente na casa dos 21 segundos. Em Budapeste voc\u00ea fez o melhor tempo da vida. Alguns nadadores fixam uma marca na cabe\u00e7a e tentam reproduzi-la na piscina. Voc\u00ea tem algum tempo como meta para 2018? Acredita que pode se aproximar do recorde mundial de Cesar Cielo (20s91)?<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>FRATUS: <\/strong>Eu j\u00e1 tive essa fase, mas hoje em dia n\u00e3o. Passei dessa fase (risos). Minha motiva\u00e7\u00e3o vai muito al\u00e9m de uma marca espec\u00edfica. Tenho sim minhas metas e bem altas. Mas isso \u00e9 algo que acorda e vai dormir comigo. N\u00e3o precisa anotar. E o recorde mundial? Porque n\u00e3o?<\/p>\n<figure id=\"attachment_4524\" aria-describedby=\"caption-attachment-4524\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/digitalprojects.websiteseguro.com\/projetos\/swimchannel\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/fratus6.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-4524\" src=\"https:\/\/digitalprojects.websiteseguro.com\/projetos\/swimchannel\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/fratus6.jpg\" alt=\"Bruno Fratus (foto: Satiro Sodr\u00e9\/SSPress)\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/fratus6.jpg 2362w, https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/fratus6-600x400.jpg 600w, https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/fratus6-768x512.jpg 768w, https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/fratus6-300x200.jpg 300w, https:\/\/swimchannel.net\/br\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/fratus6-1024x683.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-4524\" class=\"wp-caption-text\">Em Budapeste Fratus\u00a0fez o melhor tempo da vida nos 50m livre: 21s27 &#8211; Foto: Satiro Sodr\u00e9\/SSPress\/CBDA<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>SWIM CHANNEL: Ano passado o revezamento em Budapeste foi brilhante. Al\u00e9m de voc\u00eas quatro h\u00e1 outros nadadores com boas chances de entrar na equipe, como o jovem Pedro Spajari que vem treinando junto e convivendo diariamente com o Marcelo Chierighini, Cesar Cielo e Gabriel Silva. Como esta sua cabe\u00e7a para essa competitividade? Como encara essa situa\u00e7\u00e3o onde ningu\u00e9m tem lugar cativo na equipe?<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>FRATUS: <\/strong>Sinceramente n\u00e3o \u00e9 algo que tire o meu sono, gosto muito de fazer parte desse revezamento e o aumento da competitividade por uma vaga s\u00f3 faz o time mais forte. Enquanto eu estiver nesse time pode ter certeza que vou deixar tudo o que tiver dentro d\u2019\u00e1gua assim como vou sempre fazer o meu melhor para merecer uma vaga.<\/p>\n<p><strong>SWIM CHANNEL:\u00a0Como voc\u00ea esta fisicamente? Ainda sente aquele problema nas costas que lhe prejudicou no Rio-2016 ou se recuperou totalmente? <\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>FRATUS: <\/strong>O acidente que me machucou em 2016 foi uma fatalidade que aconteceu no pior timing poss\u00edvel. Todo atleta esta sujeito a esse tipo de eventualidade uma vez que esta com o corpo sempre no limite, mas passado esse epis\u00f3dio me tornei mais atento e aprendi muito sobre mim mesmo e como ter melhor controle sobre o meu programa. Estou \u00f3timo e na melhor forma da minha vida.<\/p>\n<figure id=\"attachment_4474\" aria-describedby=\"caption-attachment-4474\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/digitalprojects.websiteseguro.com\/projetos\/swimchannel\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/C16I1075.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-4474\" src=\"https:\/\/digitalprojects.websiteseguro.com\/projetos\/swimchannel\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/C16I1075.jpg\" alt=\"Bruno Fratus. Campeonato Mundial de Desportos Aquaticos. Duna Arena. 28 de Julho de 2017, Budapeste, Hungria. 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Como surgiu o projeto?<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>FRATUS: <\/strong>A cl\u00ednica surgiu de um convite do Coach Guilherme Ferreira la da Montverde Academy. \u00c9 algo que vejo como uma oportunidade de passar um pouco de conhecimento e experi\u00eancia para atletas em in\u00edcio de carreira. Ministrar uma cl\u00ednica era algo que nem planejava fazer t\u00e3o cedo, mas quando surgiu o convite me animei e creio que ser\u00e1 uma experi\u00eancia muito legal.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">* Para mais detalhes sobre a cl\u00ednica\u00a0<em>Swim Clinic with Bruno Fratus<\/em> entre em contato com o t\u00e9cnico\u00a0Guilherme Ferreira atrav\u00e9s do e-mail <a href=\"mailto:guilherme.ferreira@montverde.orgrde.org\" target=\"_blank\">guilherme.ferreira@montverde.org<\/a>.<\/p>\n<p><strong>Por Guilherme Freitas<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Em entrevista a SWIM CHANNEL Bruno Fratus fala um pouco mais da carreira e seus planos para 2018<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":4536,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[137],"tags":[104,60,109,5,714],"class_list":["post-5443","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-natacao","tag-bruno-fratus","tag-clinica-de-natacao","tag-entrevista","tag-natacao","tag-toquio-2020"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.0 - 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