{"id":83685,"date":"2026-08-05T12:58:18","date_gmt":"2026-08-05T15:58:18","guid":{"rendered":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/?p=83685"},"modified":"2026-08-05T12:58:18","modified_gmt":"2026-08-05T15:58:18","slug":"casal-completa-com-sucesso-os-50-km-da-travessia-praia-vermelha-barra-de-guaratiba","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/swimchannel.net\/br\/casal-completa-com-sucesso-os-50-km-da-travessia-praia-vermelha-barra-de-guaratiba\/","title":{"rendered":"Casal completa com sucesso os 50 km da Travessia Praia Vermelha-Barra de Guaratiba"},"content":{"rendered":"

O casal de nadadores Alexandre e L\u00edvia Mello completou na semana passada um dos principais desafios organizados pela Leme to Pontal Swimming Association (LPSA): a Travessia da Praia Vermelha at\u00e9 a Barra de Guaratiba, totalizando 50 km de dist\u00e2ncia. O trecho, que vai do bairro da Urca, na zona sul do Rio de Janeiro, at\u00e9 a Barra de Guaratiba na zona oeste, \u00e9 o maior do cartel de provas da associa\u00e7\u00e3o como pode ser visto aqui<\/a>.<\/p>\n

A dupla percorreu o longo percurso em 12 horas e 03 minutos, tornando-se a 26\u00aa equipe a realizar uma travessia da LPSA no formato revezamento com uso de traje de neoprene. Alexandre e L\u00edvia foram a segunda equipe a completar a travessia de 50 km da Praia Vermelha at\u00e9 a Barra de Guaratiba, sendo a primeira dupla a obter sucesso no percurso. Antes deles, a equipe Swim 3 Performance M\u00e1xima (composta por tr\u00eas atletas) havia nadado a travessia em 2022.<\/p>\n

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Alexandre e L\u00edvia Mello – Foto: Arquivo pessoal<\/figcaption><\/figure>\n

Alexandre e L\u00edvia se conheceram devido a nata\u00e7\u00e3o e ap\u00f3s o in\u00edcio do namoro, passaram a treinar juntos. Eles nadaram dezenas de competi\u00e7\u00f5es e travessias juntos e resolveram complementar a parceria disputando travessias e competi\u00e7\u00f5es de \u00e1guas abertas. Ap\u00f3s nadar os 25 km de toda a pen\u00ednsula de B\u00fazios, o casal decidiu que era hora de encararr uma dist\u00e2ncia maior em um formato de revezamento.<\/p>\n

Ambos encararam uma exaustiva rotina de treinamentos, totalizando mais de mil quil\u00f4metros ao longo de sete meses de prepara\u00e7\u00e3o para o desafio. Al\u00e9m das bra\u00e7adas acumuladas, eles tiveram que conciliar com suas rotinas de trabalho. Alexandre \u00e9 diretor de opera\u00e7\u00f5es de uma multinacional e L\u00edvia gerencia uma empresa de publicidade. Al\u00e9m disso, o casal tem quatro filhos.<\/p>\n

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Alexandre e L\u00edvia Mello – Foto: Arquivo pessoal<\/figcaption><\/figure>\n

Segundo o casal, a prova em revezamento foi “o maior n\u00edvel de cansa\u00e7o f\u00edsico que j\u00e1 experimentaram na vida”. Eles alegaram que diferentemente do ritmo cadenciado de um nado solo, o revezamento exige que o nadador entre na \u00e1gua e fa\u00e7a for\u00e7a m\u00e1xima o tempo todo, como se estivesse em uma sucess\u00e3o de provas curtas, o que eleva o desgaste metab\u00f3lico e muscular a n\u00edveis extremos.<\/p>\n

O t\u00e9cnico Sidney Pereira adotou uma estrat\u00e9gia de nadar a maior parte do percurso durante o per\u00edodo noturno, visando antecipar as complexidades geogr\u00e1ficas da aproxima\u00e7\u00e3o final na Barra de Guaratiba, programada para as primeiras horas do dia. A largada antecipada na noite do dia 27 de julho, permitiu que os nadadores evitassem os ventos fortes locais e a forte corrente de vazante do Canal de Guaratiba. Em contrapartida, o casal encarou uma temperatura da \u00e1gua mais fria e restri\u00e7\u00e3o de visibilidade.<\/p>\n

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Alexandre e L\u00edvia Mello com o t\u00e9cnico Sidney Pereira – Foto: Arquivo pessoal<\/figcaption><\/figure>\n

A dupla teve ainda suporte da LPSA e de Adherbal de Oliveira, que ajudou na escolha do melhor momento e participou como o observador do desafio. Para conferir mais informa\u00e7\u00f5es, dist\u00e2ncias dos percursos e como realizar o desafio, acesso o site oficial da LPSA:\u00a0https:\/\/www.swimlpsa.com.br\/<\/a>.<\/p>\n

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Gostaria de receber as not\u00edcias de nata\u00e7\u00e3o e \u00e1guas abertas no seu email?<\/p>\n

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