Até a próxima segunda-feira, dia 1º de agosto, a seleção brasileira estará em São Paulo, fazendo sua aclimatação para os Jogos Olímpicos do Rio-2016 na piscina do moderno Centro de Treinamento Paralímpico. Desta vez as finais da natação acontecerão no atípico horário das 22h e as eliminatórias a partir das 13h. Uma rotina totalmente diferente da que os atletas estão acostumados.
Visando a melhor preparação possível para os Jogos Olímpicos a equipe está utilizando um objeto bastante curioso: óculos de banho de luz. Os nadadores estão usando este acessório por cerca de meia hora buscando retardar o sono e passar a informação para o organismo que o dia ficou mais longo. Os óculos projetam fachos de luz no rosto dos atletas para deixá-los maios ligados durante a noite. Tudo em parceria com a equipe do Instituto do Sono e para chegar totalmente apto no Rio-2016.
“Buscamos entender o perfil do sono dos atletas. Com as provas em horários distintos do que eles estão acostumados, precisamos avaliar corretamente a rotina e em que momento eles reagem com as variações. Utilizaremos o banho de luz, crioterapia (método de resfriamento corporal), actigrafia (método de monitoramento do ciclo atividade-repouso), questionários e as análises destes dados”, disse ao site da CBDA o professor da Universidade Federal de Minas Gerais, Marco Túlio de Mello, coordenador do programa.
Além dos óculos de banho de luz a seleção brasileira está utilizando outros métodos para encarar o horário das provas no Rio de Janeiro. Após cada sessão de treino os nadadores deixam a piscina com óculos escuros para indicar que é hora de dormir e luvas e banheiras de crioterapia que têm um sistema de refrigeração especial visando a diminuição da temperatura corporal e ajudando os nadadores a desacelerar para pegar no sono.
As provas de natação, que serão disputadas no Estádio Olímpico, acontecem do dia 6 a 13 de agosto, com eliminatórias sempre as 13h e finais a partir das 22h.
Por Guilherme Freitas
