Texto publicado originalmente no Blog Aminovital: https://www.aminovital.com.br/blog.
As proteínas são componentes famosos e presentes na vida de atletas de todas as modalidades inclusive das aquáticas. Seja um atleta de curta ou longa distância, ele estará atento a ingestão de proteínas em sua dieta, tanto nas quantidades, horários e formas de absorção. Lembramos sempre a importância do acompanhamento com um profissional para criar o plano alimentar ideal para seu corpo e seus objetivos.
O que são proteínas?
As proteínas são moléculas orgânicas feitas de aminoácidos, possuindo papel estrutural no organismo, na construção e reparação muscular, formação de tecidos e células, alguns hormônios e outras estruturas do corpo.
O que são aminoácidos?
Os aminoácidos são divididos em essenciais (o corpo não produz, logo precisam ser ingeridos pela alimentação) e não essenciais (aqueles que o corpo pode produzir).
Relação aminoácidos e síntese proteica:
Pensando na relação indireta dos aminoácidos e a síntese proteica, podemos salientar seu uso combinado ao exercício, evidenciando a hipertrofia e recuperação pós atividade física. Ou seja, o consumo regular de aminoácidos pode sim te deixar mais forte se associado com atividade física.
Sobre a modulação de mTOR, AMPK e imunidade, a suplementação de aminoácidos que antecede a formação de proteína, apresenta relevantes implicações diante do processo de recuperação e melhora da composição corporal. Partindo da relação de melhora da inflamação, aumento de massa magra, resistência e metabolismo basal dos indivíduos.
A síntese proteica em si, está associada a processos não aleatórios, em tecidos com alta taxa de renovação celular. Com a contribuição de cerca de 20 aminoácidos, sendo essencial e funcional, também para a regulação hormonal e de crescimento.
As formas e funções, tanto como proteína ou, após quebra, como aminoácido livre, são expressivas e incontáveis. Dependentes das necessidades e condições fisiológicas. Todavia, é importante salientar que, para tudo, existe quantidade e equilíbrio, com inúmeras evidências, tanto em âmbito terapêutico, quanto desportivo.
Como a linha Amino Vital pode vai te ajudar?
Com a eficácia entre os atletas que consumiram o AminoVital Gold, a Ajinomoto desenvolveu seu novo produto: o AminoVital Gold Drink Mix. Com a mesma composição do original, porém a forma de consumo mudou. Ao contrário do original onde pequenos sachês de pó eram ingeridos diretamente em via oral, o novo sachê é feito de forma solúvel para consumir dissolvido na água, sendo sozinho ou com mais suplementos que o atleta precise ingerir naquele mesmo horário.
Contribuindo no consumo de líquidos diário, o qual todo atleta tem uma necessidade diferenciada por conta do esporte, a formula traz o sabor limão para ficar mais agradável para aqueles que precisam de um gostinho na hora de se suplementar. A produção nacional traz como vantagens o preço mais acessível e uma disponibilidade plena de produto em território brasileiro.
E aí? O que você está esperando para conhecer sua nova performance nos treinos após o consumo diária do AminoVital Gold? Entre no site para adquirir o seu aqui.
Referências
HEVIA et al., 2017
SANTOS et al., 2019
TIRAPEGUI,2008:GOULD, 2019
VILLALVAZO et al., 2019
WATERLOW, 2006
Blog Aminovital: https://www.aminovital.com.br/blog.
