Cuide bem do seu joelho na hora de nadar!
Lesões no joelho podem ser observadas em 3,1% a 17,7% dos nadadores competitivos, sendo a segunda articulação mais acometida no...
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O Desafios Aquaman idealizado por Samir Barel e Marcos Campos ambos maratonistas aquáticos, nasceu de suas expedições aquáticas ao dar...
Ação é crucial em nadadores porque contribui para uma pernada mais forte, ajudando no nado e técnica do nadador
Estes músculos conferem estabilidade ao quadril, coluna lombar e membros inferiores ajudando portanto na postura
Na maioria das vezes elas são apenas sinais de que houve alguma sobrecarga, porém quando tornam-se persistentes atrapalham o rendimento...
A natação requer uma quantidade considerável de mobilidade para garantir uma técnica adequada ao longo dos amplos movimentos dos nados
Nadadora bateu na semana passada o recorde brasileiro dos 200m peito e comentou também sobre as expectativas para o Troféu...
Lesões mais comuns na coluna vertebral relacionadas à natação são geralmente causadas por técnica inadequada ou pela sobrecarga repetitiva de...
Uso desse acessório, que tem o objetivo de aumentar a velocidade do nado, ajuda bastante no condicionamento físico e resistência...
Este espasmo muscular acontece de forma involuntária e repentina, causando muita dor; veja aqui algumas informações sobre ela
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