O Centro de Referência em Águas Abertas (CRAA) em Acuruí, distrito de Itabirito (MG), recebe, no próximo dia 28 de fevereiro, das 8h às 13h, a 25ª edição da Clínica de Águas Abertas, um encontro voltado à capacitação de nadadores e triatletas. A proposta é clara: oferecer orientação técnica, segurança e confiança principalmente para quem está começando no esporte ou quer fazer a transição da piscina para provas em rios, represas e mar.
Conduzida pelo professor e treinador Alessandro Massaini, referência nacional na modalidade, a clínica combina conteúdo teórico e prática supervisionada dentro d’água. Entre os temas abordados estão iniciação e adaptação ao ambiente aberto, respiração, navegação, ritmo de prova, contorno de boias, estratégias de corrida, além das diferenças entre maratona aquática e triathlon. O encontro também inclui uma mini clínica de nado crawl.
O grande diferencial é o acompanhamento individualizado na represa, com o professor dentro d’água apoiando iniciantes, enquanto caiaqueiros dão suporte aos atletas mais experientes: formato que garante segurança e aprendizado personalizado.
“A ideia não é apenas formar atletas para competir, mas ajudar cada pessoa a evoluir tecnicamente, superar medos e ganhar autonomia no ambiente natural”, destaca Massaini, que atua há 37 anos como treinador e já completou desafios extremos, como a ultramaratona de 170 km de natação no Rio São Francisco, realizada em quatro dias.
Reconhecida como referência nacional, a clínica tem atraído participantes de várias regiões do Brasil. Nesta edição, por exemplo, uma atleta amadora de Palmas (TO) confirmou presença, reforçando o alcance do projeto.
Com o aumento recorde de inscrições em provas de Ironman e outras competições de endurance, muitos atletas chegam às disputas sem vivência em águas abertas, cenário que torna a preparação ainda mais necessária. A clínica surge justamente como ponte entre a teoria e a prática, oferecendo segurança para quem quer estrear nas provas com mais confiança.
A programação deste ano traz ainda novidades. O triatleta amador, mestrando em Medicina Esportiva e influenciador digital Dede Castro ministra a palestra “Descomplicando e Desmitificando o Treinamento”, apresentando conceitos científicos de forma simples e aplicável ao dia a dia.
No mesmo dia, o CRAA também realiza a 5ª Clínica de Iniciação ao Triathlon, das 8h às 17h, integrando a experiência da natação com conteúdos de ciclismo e corrida. As palestras ficam por conta de Thiago Silêncio, triatleta com diversas participações em provas da franquia Ironman. Os temas serão divididos em três pilares: equipamentos, técnicas de execução e treinamento, seguidos de aula prática.
Com vagas limitadas, o evento é indicado tanto para iniciantes quanto para praticantes que buscam evolução técnica e mais segurança nas águas abertas. Para mais informações, entre em contato: +55 31 8863-6640 ou pelo Instagram https://www.instagram.com/massaini_aguas_abertas/
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