O vice-campeão mundial dos 50m livre Bruno Fratus apresenta neste sábado um workshop com a psicóloga Carla Di Pierro, do Comitê Olímpico do Brasil (COB) sobre saúde mental em atletas de alta performance.
A palestra intitulada “O poder da mente vai fazer a diferença” será realizada no Care Club em São Paulo e irá abordar temas como: treinamento mental e mindfulness, auto-controle e gestão de estresse e ansiedade, desenvolvimento de resiliência e confiança, manutenção de motivação, estabelecimento de rotinas mentais para competição, participação positiva dos pais na vida do nadador e relação treinador-atleta otimizando o rendimento.
“O workshop vai envolver todo o processo de preparação mental, não só para competição ou motivação, mas também a parte de consistência mental que pode ser utilizada durante o treino, como manobras que eu e a Carla utilizamos em minha preparação. Falaremos também de algo que vem sendo bastante discutido nos EUA que é a saúde mental do atleta de alto rendimento, além de questões como ansiedade, depressão, expectativa, gerenciamento de stress, etc. Será uma dinâmica bem bacana e nada engessada, similar as que faço na água em minhas clínicas. Vou compartilhar um pouco da minha experiência e preparação com quem estiver disposto a aprender”, disse Fratus.
A palestra será a chance de atletas e fãs aprenderem e conhecerem formas com que Bruno Fratus, ainda em atividade, lida com a pressão mental. O nadador de 29 anos, que está fora do Campeonato Pan-Pacífico devido uma lesão no ombro esquerdo, é hoje um dos principais velocistas do país e do mundo.
As inscrições para a palestra estão abertas e vão até o dia do evento, clicando aqui.
