O nado costas é o único não executado na posição frontal, e sim na horizontal em decúbito dorsal com a barriga virada para cima. A grande dificuldade deste nado é a orientação linear, principalmente em piscinas descobertas. Por isso mostramos aqui neste vídeo um pouco mais sobre o estilo e também sugerimos através de Leandro Okuda, técnico da equipe master Okuda Swim Team, alguns exercícios educativos para aprimorar sua técnica. Então assista ao vídeo e tenha bons treinos! E não se esqueça de curtir o vídeo e assinar o nosso canal no Youtube!
Roteiro: Patrick Winkler e Guilherme Freitas
Produção, Edição e Finalização: Thiago Tognozzi e Klaus Bernhoeft
Dicas de treinamento: Leandro Okuda