Trabalhando os glúteos na natação
Estes músculos conferem estabilidade ao quadril, coluna lombar e membros inferiores ajudando portanto na postura
Leia MaisEstes músculos conferem estabilidade ao quadril, coluna lombar e membros inferiores ajudando portanto na postura
Leia MaisNa maioria das vezes elas são apenas sinais de que houve alguma sobrecarga, porém quando tornam-se persistentes atrapalham o rendimento ...
Leia MaisA natação requer uma quantidade considerável de mobilidade para garantir uma técnica adequada ao longo dos amplos movimentos dos nados
Leia MaisLesões mais comuns na coluna vertebral relacionadas à natação são geralmente causadas por técnica inadequada ou pela sobrecarga repetitiva de ...
Leia MaisQual seria a melhor de se preparar para o treino ou competição? Tire algumas dúvidas neste texto
Leia MaisVeja aqui alguns métodos de recovery que nadadores podem fazer após treinos e competições
Leia Mais© 2023 Swimchannel Todos os Direitos Reservados - Premium Websites Agência Tutti Marketing.
© 2023 Swimchannel Todos os Direitos Reservados - Premium Websites Agência Tutti Marketing.