Por Thiago Medeiros Rodriguez *
Durante a minha adolescência convivi com um problema comum a muitos nadadores, a otite externa. No meu caso o problema era recorrente e me obrigada a fazer muitos treinos somente de pernas para não colocar a cabeça dentro d’água. Era realmente muito chato fazer treinos de 4 a 5 mil metros somente de perna. A otite externa é definida como uma inflamação de causa infecciosa ou não do canal auditivo externo e também pode ser chamada de ouvido do nadador.
Vários fatores podem predispor os pacientes ao desenvolvimento da otite externa. A natação é o fator de risco mais comum, aumentando o risco cinco vezes quando comparado aos não nadadores. Outros fatores de risco incluem:
● Umidade
● Trauma ou dispositivos externos (cotonetes,fones de ouvido, aparelhos auditivos)
● Condições dermatológicas como eczema e psoríase
● Canais auditivos externos estreitos
● Obstrução do canal auditivo (obstrução de cerúmen, corpo estranho)
● Estresse
Inicialmente, os pacientes com otite externa queixam-se de coceira e dor de ouvido, que geralmente pioram com a manipulação do trago (parte rígida que fica logo na entrada do ouvido), do pavilhão auricular ou de ambos. Também pode apresentar liberação de secreções através do ouvido, sensação de plenitude (ouvido tampado) e perda auditiva. Em alguns casos pode ocorrer febre superior a 38,3°C e mal-estar.
O tratamento é feito com medicação específica, sob orientação médica, normalmente inclui anti-inflamatórios e antibióticos tópicos.
Mas o melhor mesmo é buscar prevenir a otite externa. Para isso seguem algumas dicas:
● Mantenha as orelhas o mais secas possível;
● Use touca, protetores de ouvido ou tampões de natação personalizados ao nadar;
● Seque bem as orelhas após nadar ou tomar banho;
● Use uma toalha para secar bem as orelhas;
● Incline a cabeça para frente e para trás de modo que cada orelha fique voltada para baixo para permitir que a água escape do canal auditivo;
● Puxe o lóbulo da orelha em direções diferentes quando a orelha estiver voltada para baixo para ajudar a drenar a água;
● Se ainda houver água no ouvido, considere usar um secador de cabelo para movimentar o ar dentro do canal auditivo. Coloque o secador de cabelo na temperatura mais baixa e na configuração de velocidade/ventilador. Mantenha o secador de cabelo distante da orelha;
● Verifique com seu médico sobre o uso de gotas para secar os ouvidos após nadar;
● NÃO coloque objetos no canal auditivo (incluindo cotonetes, lápis, clipes de papel ou chaves);
● NÃO tente remover a cera do ouvido. A cera do ouvido ajuda a proteger o canal auditivo contra infecções;
● Se você achar que o canal auditivo possa estar bloqueado pela cera, consulte seu médico.
Referências bibliográficas
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doi: 10.1001/jamaoto.2023.0997. PMID: 37261805.
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* Thiago Medeiros Rodriguez é fisioterapeuta, nadador e treina atualmente com a equipe Samir Barel Assessoria Aquática
