Tag: saúde

por Thiago Medeiros Rodriguez * Aquecer antes de nadar é crucial para prevenir lesões e melhorar o desempenho na água. ...

por Thiago Medeiros Rodriguez * As lesões no ombro são um problema comum entre nadadores e o desequilíbrio muscular entre ...

Provas em águas abertas são sempre um grande desafio no quesito de atendimento médico, seja no segmento triathlon ou na ...

por Thiago Medeiros Rodriguez * Os ombros são as articulações mais exigidas na natação, até por isso são o local ...

Por Thiago Medeiros Rodriguez * Continuando nossa série sobre a recuperação muscular, hoje falaremos das metodologia passivas de recovery ou ...

Por Thiago Medeiros Rodriguez * Na semana passada eu falei da importância do sono para a recuperação muscular. Porém existem ...

O crescimento de jovens atletas envolve os mesmos fatores genéticos e ambientais que afetam a população geral, como alimentação, sono, ...

Por Thiago Medeiros Rodriguez * Se você é um nadador, sabe que a tríade do desempenho é treinamento, nutrição e ...

Por Thiago Medeiros Rodriguez * "Já sentiu aquela sensação de exaustão total após um treino intenso, mas ao mesmo tempo, ...

Por Thiago Medeiros Rodriguez * Na fisioterapia, a capacidade e a demanda são conceitos que se referem à habilidade do ...