Tag: fisioterapia

por Thiago Medeiros Rodriguez * O alongamento tem sido há muito tempo um elemento básico da prevenção de lesões e ...

Por Thiago Medeiros Rodriguez * Imagine estar ao lado de um atleta que está prestes a fazer história. Agora, pense ...

Por Thiago Medeiros Rodriguez * Por que fazer uma avaliação física no início da temporada é essencial para nadadores? O ...

Por Thiago Medeiros Rodriguez * As férias são um período crucial para os nadadores que buscam melhorar seu desempenho. Durante ...

por Thiago Medeiros Rodriguez * Aquecer antes de nadar é crucial para prevenir lesões e melhorar o desempenho na água. ...

por Thiago Medeiros Rodriguez * As lesões no ombro são um problema comum entre nadadores e o desequilíbrio muscular entre ...

por Thiago Medeiros Rodriguez * Os ombros são as articulações mais exigidas na natação, até por isso são o local ...

Por Thiago Medeiros Rodriguez * Continuando nossa série sobre a recuperação muscular, hoje falaremos das metodologia passivas de recovery ou ...

Por Thiago Medeiros Rodriguez * Na semana passada eu falei da importância do sono para a recuperação muscular. Porém existem ...

Por Thiago Medeiros Rodriguez * Se você é um nadador, sabe que a tríade do desempenho é treinamento, nutrição e ...