Tag: Thiago Medeiros Rodriguez

Por Thiago Medeiros Rodriguez * Embora não seja a campeã dentre as lesões dos nadadores, as dores no cotovelo afetam ...

As ventosas são originalmente parte da medicina tradicional chinesa e são aplicadas sobre pontos dolorosos ou pontos de acupuntura para ...

Identificar o momento exato da braçada onde a dor é mais intensa possibilita a seleção de exercícios na piscina adequados ...

Por Thiago Medeiros Rodriguez * Durante a minha adolescência convivi com um problema comum a muitos nadadores, a otite externa. ...

Investir no fortalecimento dos músculos glúteos não é apenas uma opção, mas uma necessidade para os nadadores que almejam atingir ...

Compartilho aqui uma dica valiosa que aprendi ao longo da minha jornada: ao retornar à natação após um período parado, ...

Para os atletas que buscam o aprimoramento contínuo de seu desempenho, esse método surge como uma ferramenta crucial para otimizar ...

A ideia neste texto é mostrar abordagem simples que pode efetivamente aliviar dores nas costas e melhorar seu desempenho na ...

As férias são um momento necessário para recarregar as baterias, é o momento de esquecer temporariamente as braçadas, descansar, dormir ...

Torcicolo não é considerado uma doença mas, sim, um sintoma que acontece quando há uma contração muito forte dos músculos ...