Por Thiago Medeiros Rodriguez *
O texto desta semana é dedicado às mulheres, iremos abordar um assunto muito relevante de saúde, principalmente das atletas de alto rendimento. A tríade da mulher atleta é uma condição médica que pode ocorrer em mulheres que praticam esportes de alto rendimento e envolve três componentes: baixa densidade óssea, distúrbios alimentares e alterações no ciclo menstrual. Essas alterações hormonais são causadas por um desequilíbrio entre a energia consumida e a energia gasta durante o exercício físico intenso e prolongado.
Quando as mulheres não consomem calorias suficientes para atender às demandas energéticas do exercício, o corpo pode entrar em um estado de déficit energético. Isso pode levar à interrupção do ciclo menstrual e à redução da produção de hormônios femininos, como o estrogênio. A falta de estrogênio pode afetar negativamente a densidade óssea, aumentando o risco de fraturas por estresse e osteoporose.
De acordo com um estudo publicado no British Journal of Sports Medicine, a tríade da atleta feminina afeta até 60% das mulheres atletas em alguns esportes, como corrida de longa distância e ginástica. Estudos com nadadoras adolescentes realizados tanto no Brasil quanto nos Estados Unidos, apontam que pelo menos 30% das atletas apresentam algum dos componentes da tríade.
Outro estudo, publicado na revista científica Journal of Sports Sciences, avaliou a densidade mineral óssea em nadadoras adolescentes e jovens adultas do Reino Unido. Os resultados mostraram que as nadadoras tinham menor densidade mineral óssea do que as não-nadadoras, e que a densidade mineral óssea estava relacionada ao tempo de treinamento e à intensidade do exercício.
É importante monitorar a saúde óssea e hormonal das nadadoras, bem como a necessidade de intervenções eficazes para prevenir e tratar a tríade da atleta feminina em atletas adolescentes e jovens adultas, para garantir a saúde e o bom rendimento no esporte. Para esse tipo de monitoramento é recomendado o acompanhamento por uma ginecologista do esporte.
* Thiago Medeiros Rodriguez é fisioterapeuta, nadador e treina atualmente com a equipe Samir Barel Assessoria Aquática
