Técnico de natação paranaense faleceu nesta sexta-feira aos 59 anos

por Deborah Monteverde* Você já sentiu o poder transformador de um mergulho? Aquele momento em que a água se torna...

Por Thiago Medeiros Rodriguez * A dor lombar é uma queixa frequente em nadadores, podendo afetar até 70% dos indivíduos...

A crioterapia, ou terapia com gelo, é uma técnica eficaz para reduzir dor, inflamação e inchaço associados a diversos tipos...

Você deve fazer seu treinamento de força e depois nadar, ou é o contrário? Hoje vou tentar esclarecer essas dúvidas

A efetividade do crossfit como método de preparação física para nadadores ainda gera debate, elencamos alguns pontos neste texto