Dia 25 de julho: o Dia Mundial da Prevenção do Afogamento
Por: Giulia Abreu Proviett Cury – 25 de julho de 2023 Declarado em abril de 2021 através da resolução A/RES/75/273...
Saúde mental no esporte
O assunto sempre foi um tabu, a diferença, agora, é que muitos estão dispostos a falar abertamente sobre seus problemas...
Overtraining: quando o treino é demais
Cargas aumentadas só são toleradas apenas quando intercaladas com períodos de descanso e recuperação, quando isso não ocorre acarreta no...
Existem diferenças entre os estilos em relação às lesões?
Por Thiago Medeiros Rodriguez * A natação é um esporte único que combina exercícios de força de braços e pernas...
Faça o download do Guia do Campeonato Brasileiro Juvenil de Inverno
A partir de terça-feira, é a vez da categoria Juvenil e seu Campeonato Brasileiro Juvenil de Inverno, o Troféu Arthur...
Começa hoje o Brasileiro Paralímpico em São Paulo com premiação recorde em dinheiro
Três dias em finais direta no Centro Paralímpico em São Paulo que começam hoje para o Campeonato Brasileiro Loterias Caixa...
Ativação muscular na natação – parte 2
A ativação muscular é um trabalho de aquecimento, por isso deve ser feito com uma intensidade progressiva; leia uma complementação...
Recovery pós-competição
Trazemos aqui algumas dicas importantes para ajudar a manter a boa performance ao longo da competição
Ativação muscular na natação
A ativação muscular feita de forma correta, auxilia em contrações musculares mais potentes e movimentos mais fluidos e eficientes
Cuide bem do seu joelho na hora de nadar!
Lesões no joelho podem ser observadas em 3,1% a 17,7% dos nadadores competitivos, sendo a segunda articulação mais acometida no...
