BCAA e seus efeitos no músculo, na fadiga e no metabolismo
O objetivo deste texto é mostrar como o BCAA é capaz de reduzir a fadiga, os danos musculares e alterar ...
Leia Mais
Tag: Erick Pinheiro
Sete frutas essenciais para melhorar seu desempenho nos treinos!
* por Erick Pinheiro As frutas são ricas em diversas vitaminas e minerais, fitoquímicos e outros nutrientes importantes para sua ...
Leia Mais
Doce no pré-treino
Ingerir essas substâncias antes do treino faz bem? Descubra aqui!
Leia Mais
Em busca de imunidade alta? Conheça alguns dos benefícios da glutamina
Veja aqui como esse aminoácido pode ser importante para nadadores e atletas em geral
Leia Mais
Como a gordura é “queimada” em nosso corpo?
* por Erick Pinheiro A gordura é "queimada" através de uma organela chamada mitocôndria que é a responsável por esse ...
Leia Mais
A eficiência do nitrato no desempenho de nadadores
Conheça o elemento da beterraba que está na mochila de todo mundo
Leia Mais
A famosa beta-alanina
* por Erick Pinheiro Grande parte dos nadadores já ouviu falar de beta-alanina. Mas o que é ela? Porque o ...
Leia Mais
Ácido Lático vs Bicarbonato de sódio!
Reduza o acumulo de ácido no sangue durante os treinos e provas
Leia Mais
